明天雨水,多吃这菜,2块钱做一盘缓解春

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导读:*豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,含有较多蛋白质和维生素,具有清热利湿、消肿除痹、润肤养颜的功效,最适合雨水前后做给家人吃了,对于缓解春燥有很大的帮助。而且,*豆芽2块钱就能买一堆,健康又实惠,大家一定要多吃。那今天我就给大家分享一个*豆芽最家常的做法,只需要简单几步,就能炒出很美味的一盘菜,一家老小都爱吃,关键营养还丰富,既能缓解春燥,口感有清爽下饭,吃了一定不后悔,喜欢的朋友,快和我一起来看看怎么做吧!-*豆芽粉条炒蛋-:*豆芽、粉条、鸡蛋、韭菜、蒜、小米辣、姜、盐、生抽、食油: 步:提前用冷水,将粉条泡软,备用。第二步:碗中打两颗鸡蛋,用筷子快速搅散备用;韭菜洗净切小段,备用。第三步:炒锅加油烧至七成热,将鸡蛋液倒入炒成鸡蛋块,成型之后盛出备用。第四步:锅中底油不要倒掉,加些新油继续烧热,放姜蒜末和小米辣进去,快速煸炒出香味。第五步:接着将泡好的粉条和*豆芽一起倒入炒锅中翻炒。第六步:*豆芽断生之后,加生抽、陈醋、食盐、鸡精调味。第七步: 把鸡蛋和韭菜倒进去,开大火翻炒1分钟,等所有食材都均匀入味后,就可以关火装盘了。:1、炒鸡蛋的时候,不要开太大火,很容易将鸡蛋炒糊。2、韭菜很快熟,所以 加进去翻炒一下就可以了,如果烹炒太长时间,反而容易流失韭菜本身的鲜味。几分钟就能炒一盘的*豆芽,鲜嫩可口,营养丰富,最适合这个季节吃了,而且价格实惠,又是时令蔬菜,大家一定不要错过!赶快学着做起来吧!如果有想吃的美食,都欢迎大家在下方评论区留言,让我看到哦~大家好呀,我是爱美食的二丫。以后的每一天,让我陪着大家,掌握更多的烹饪技巧、生活窍门,用美食治愈人生,以分享连接你我。

一起学做菜

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