原点幼儿园营养食谱
（03月07日—03月11日）
食不厌精
脍不厌细
幼儿时期是孩子们身体发育、
生长的关键时期，
为他们提供平衡的膳食营养
非常的重要；
原点幼儿园在科学、
均衡的搭配食谱的同时，
烹饪时也注重色、形、味俱全，
来增强孩子的食欲。
我们这周会有哪些美食呢？
星期一
早餐：
香葱煎馍（香葱10g鸡蛋15g面粉25g）
鸡爮豆腐（鸡蛋20g豆腐20g）
牛奶花生露（牛奶25g花生20g）
加点：
牛奶（g）
芝麻海苔（55g）
香蕉（60g）
中餐：
酱肉麻汁面（牛肉20g面粉25g）
青瓜丝（青瓜丝25g）
原汤（原汤25g）
午点：
披萨（45g）
枣茶（55g）
桔子（75g）
晚点：
土豆烧牛肉（土豆20g牛肉20g）
菠菜腐竹（菠菜20g腐竹25g）
萝卜丝鲫鱼汤（萝卜20g鲫鱼25g）
玫瑰米饭（玫瑰米饭45g）
星期二
早餐：
鸡汤馄饨（鸡肉20g面粉20g牛肉20g大葱15g）
鹌鹑蛋（鹌鹑蛋25g）
加点：
牛奶（g）
香蕉片（55g）
苹果（75g）
中餐：
冬瓜肉片（冬瓜20g牛肉20g）
香菇青菜（香菇20g青菜20g）
水果粥（水果20g大米20g）
果蔬馒头（果蔬汁20g面粉25g）
午点：
果味包（45g）
蜂蜜水（55g）
梨（55g）
晚餐：
手工鱼丸（鳕鱼55g）
醋溜白菜（白菜20g）
红糖馍（红糖20g面粉20g）
紫菜鸡蛋汤（紫菜20g鸡蛋20g青菜15g）
星期三
早餐：
酱香饼（小葱15g面粉25g）
蒜*鸡蛋（蒜*20g鸡蛋25g）
玉米粥（玉米20g）
加点：
牛奶（g）
核桃仁（55g）
橙子（75g）
中餐：
鲍菇鸡片（杏鲍菇25g鸡肉20g）
手撕包菜（包菜20g）
牛奶馍（牛奶15g面粉25g）
红豆粥（红豆20g）
午点：
甜南瓜（45g）
银耳茶（55g）
香蕉（75g）
晚点：
荷叶馍夹菜（火腿25g生菜15g荷包蛋20g）
开胃菌汤（金针菇20g豆腐15g香菇15g鸡蛋20g）
星期四
早餐：
油条（油条25g）
三鲜烧肉（牛肉20g土豆20g茄子15g菜椒15g）
豌豆粥（豌豆20g）
加点：
牛奶（g）
山楂片（55g）
苹果（75g）
中餐：
木须肉（鸡肉20g鸡蛋25g*瓜15g胡萝卜15g）
上汤娃娃菜（娃娃菜20g）
黑米粥（黑米20g）
杂粮油卷（杂粮20g面粉20g）
午点：
枣沙糕（45g）
橙汁（55g）
桔子（75g）
晚点：
蒜茸开边虾（大虾25g）
*豆芽（*豆芽20g）
小米粥（小米20g）
花样馍（面粉20g）
星期五
早餐：
水果煎饼（水果20g面粉20g鸡蛋15g）
小白菜炒鸡蛋（小白菜20g鸡蛋25g）
金瓜绿豆沙（金瓜20g绿豆20g）
加点：
牛奶（g）
南瓜仁（55g）
梨（55g）
中餐：
糖醋双柳（鸡肉20g鳕鱼25g）
虾皮卷心菜（虾皮25g卷心菜20g）
刀切馍（面粉20g）
面汤（鸡蛋20g面粉20g）
午点：
蛋挞（45g）
金桔茶（55g）
橙子（75g）
晚点：
香葱芝麻烧饼（香葱15g芝麻15g面粉20g）
淮南牛肉汤（牛肉20g粉条15g）
时蔬小炒（时蔬20g）
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（*如有幼儿过敏食物请提前与老师联系）
LOVE
就餐是幼儿园一日生活中的重要环节，关系到幼儿的营养与健康，营养新鲜的食品亦是幼儿身体健康发育的保障！同时良好的饮食习惯对幼儿健康成长起着重要的作用。唯有爱与美食不可辜负，原点的每餐都由专业营养师搭配，让宝贝们吃的开心，让家长放心！
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