白癜风前兆 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7303384.html
鲳鱼鱼刺少，肉质鲜嫩，适合作为鱼类辅食给宝宝尝试。在烹调鱼肉辅食的时候，家长要仔细剔除鱼刺或者鱼鳞片，并且将鱼肉剁碎，方便宝宝食用。
用料
主料鲳鱼50克*豆芽2汤匙水毫升米饭1/3碗准备食材：米饭1/3碗、鲳鱼50克、*豆芽2汤匙、水毫升
步骤1：将鲳鱼洗干净，然后放入蒸锅中蒸熟。
步骤2：将蒸熟的鱼肉拿出来，取鱼身鱼刺最少的部分挑出来，再仔细检查一次，然后将鱼肉剁碎。
步骤3：豆芽洗干净，摘掉头部，剁碎备用。
步骤4：将米饭倒入小锅中，倒入清水，用大火煮开。
步骤5：然后放入豆芽碎，一边煮一边搅拌。
步骤6：换成小火，倒入鱼肉末。
步骤7：将食材煮到煮到软烂的状态即可盛出。
本菜单转自太平洋亲子网。
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