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本周食谱
4.11-4.15
饮食关乎孩子的成长与健康，郑州市启智学校科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障孩子健康成长。
星期一
午餐
香辣鸡块番茄炒鸡蛋
青菜炒豆筋米饭
西葫牛肉羹
晚餐
*豆芽炖酥肉醋溜西葫芦
奶香馒头黑米粥
香葱炒米
星期二
早餐
牛肉胡辣汤卤鸡蛋
大油条奶*包
白玉芥丝素炒土豆丝
午餐
绝味啤酒鸭番茄炒鸡蛋
蒜蓉青菜米饭
西湖牛肉羹酸奶
晚餐
豆腐肉片烧鸭血白菜炒木耳
鸡蛋炒饼丝大米红豆粥
奶香馒头
星期三
早餐
芹菜花生米煮鸡蛋
奥尔良鸡肉包小花卷
五谷豆浆醋溜银芽
午餐
卤面五香鸡腿
番茄蛋花汤时令水果
晚餐
家常大烩菜萝卜丝炒豆腐
鸡蛋炒河粉八宝粥
奶香馒头
星期四
早餐
牛肉胡辣汤爆炒银芽
茶鸡蛋小米粥
红豆卷
午餐
土豆红烧肉番茄炒鸡蛋
香菇菜心米饭
紫菜蛋花汤
晚餐
土豆片炒肉白菜炒木耳
鸡蛋炒面奶香馒头
八宝粥
星期五
早餐
牛肉胡辣汤茶叶蛋
大油条奶香馒头
白玉芥丝炝炒包菜
午餐
红烧鸡块香菇菜心
包菜粉条大米
豆腐蛋花汤时令水果
编辑
张玉卓
审核
白宇
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