本周美食在线
4月11日---4月15日
星期一(.4.11)
早餐:
1.精肉蔬菜面
主要原料:精肉、菠菜、豆腐、土豆、柿子、香菜
2.炝炒三丝
主要原料:海带丝、豆腐皮、*瓜
3.煮鸡蛋
上午点:米老头
午餐:
1.软米饭
主要原料:大米
2.猪排烩酸菜
主要原料:猪排、五花肉、酸菜、土豆
下午点:樱桃柿子
晚餐:
1.红糖烙饼
主要原料:面粉、红糖、胡油
2.燕麦绿豆粥
主要原料:燕麦、绿豆、小米、碎米、玉米渣
星期二(.4.12)
早餐:
1.自制小油条
主要原料:面粉、鸡蛋、*油、植物油
2.双耳山药汤
主要原料:银耳、木耳、山药、柿子、香菜
3.五香鹌鹑蛋
上午点:蒙牛酸奶
午餐:
1.紫米米饭
主要原料:大米、紫米
2.精肉炒洋葱
主要原料:精肉、土豆、洋葱、柿子、青椒少许
3.清炒山药西蓝花
主要原料:山药、西蓝花
下午点:皇冠梨
晚餐:
1.精肉*豆芽焖面
主要原料:精肉、五花肉、*豆芽、萝卜、香芹、土豆
2.玉米碴粥
3.香油榨菜丝
主要原料:榨菜丝、香菜、红萝卜
星期三(.4.13)
早餐:
1.胡油烙饼
主要原料:面粉、胡油
2.红豆粥
主要原料:红豆、碎米、小米、红枣
3.炝炒白菜木耳
主要原料:白菜、木耳、红萝卜少许
上午点:仙贝
午餐:
1.软米饭
主要原料:大米
2.清炖鲤鱼
主要原料:鲤鱼、五花肉、豆腐、香菜
过敏幼儿:精肉炒豆腐
下午点:香蕉
晚餐:
1.胡油小花卷
主要原料:面粉、牛奶、胡油
2.精肉炒香芹
主要原料:精肉、香芹、土豆、柿子
3.海米冬瓜汤
星期四(.4.14)
早餐:
1.羊肉滋补粥
主要原料:羊肉、碎米、白萝卜、香菜
2.荷塘月色
主要原料:藕片、红萝卜、*瓜、木耳
3.煮鸡蛋
4.桃李面包片
上午点:儿童成长牛奶
午餐:
1.牛肉卷
主要原料:面粉、牛肉、胡油、香葱
2.南瓜小米粥
3.红油芋头丝
主要原料:芋头丝、香菜
下午点:苹果
晚餐:
1.炒山药丸子
主要原料:面粉、土豆、火腿、香芹
2.白萝卜海米汤
主要原料:白萝卜、虾皮、柿子、香菜
星期五(.4.15)
早餐:
1.紫米面小馒头
主要原料:面粉、紫米面、鸡蛋、牛奶
2.紫菜蛋片汤
主要原料:紫菜、鸡蛋、虾皮、柿子、香菜
3.香油面筋
上午点:手指饼干
午餐:
1.双色米饭
主要原料:大米、玉米碴
2.五花肉炖鲜菜
主要原料:五花肉、南瓜、白菜、土豆、柿子
下午点:蒸和田枣
晚餐:
1.西红柿鸡蛋面
主要原料:西红柿、鸡蛋柿子、青椒少许
2.炝炒甘蓝丝
主要原料:甘蓝、紫甘蓝、
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