登封新时代学校4月1日4月8日食谱

4月1日

早餐

豆沙卷、面旗汤、酸辣白菜、红豆腐炒粉丝、椒盐香肠

午餐

青菜担担面、糖醋里脊、姜汁莲菜、大骨汤、时令水果

晚餐

五香油卷、米酒小汤圆、肉沫豆腐、红萝卜炒云丝

4月2日

早餐

奶香馒头、*金玉米粥、*豆下饭菜、白菜炖粉条、香卤鹌鹑蛋

午餐

软香大米、卤鸡腿、西红柿炒鸡蛋、青菜烧豆腐、紫菜蛋花汤、时令水果

4月6日

早餐

杂粮花卷、红薯米粥、洋葱炒木耳、萝卜炖粉条、鹌鹑蛋

午餐

大米、啤酒鸭块、鱼香肉丝、木耳花菜、苹果甜汤

晚餐

葱花油卷、营养麦仁粥、猪肉炖粉条、西芹炒豆干

4月7日

早餐

紫薯馒头、酸辣汤、蒜蓉白菜、芙蓉鸡蛋羹

午餐

茄汁担担面、笋瓜肉片、青菜烧豆腐、绿豆汤、时令水果

晚餐

大肉包、八宝粥、平菇炒肉、青椒素肠

4月8日

早餐

刀切馒头、豆花面叶、油焖*豆芽、什锦三丝、芝麻球

午餐

大米、梅菜扣肉、西红柿鸡蛋、千叶豆腐、青菜蛋花汤、时令水果

4月5日晚餐

手工馒头、青菜鸡蛋面、有机花菜炒肉

枸杞银耳汤

枸杞银耳汤的作用：

1、能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用枸杞银耳汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。

2、有很好的益胃生津的功效。

3、适当食用枸杞银耳汤有很好的滋补肝肾的作用。