在菜市场，如果遇到这几种蔬菜千万不能买！吃了比鹤顶红还要*！
贪婪是一种顽疾，人们极意成为他的奴隶。贪婪是一切罪恶之源，它能令人忘却一切，甚至自己的人格；令人丧失理智，做出愚蠢的行为。因此，正确的态度是;远离贪婪，试可而止不住，知足者常乐，做出愚蠢的行为。因此，正确的态度是；远离贪婪，试可而止不住，知足者常乐，做出愚蠢的行为。因此，正确的态度是；远离贪婪，试可而止不住，知足者常乐
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值及其性质，有些人却了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中*，那么蔬菜你会挑吗？
首先，如果西红柿有明显的尖顶或者外观呈多面体，说明它与同品种有很大差异，很可能因为病*或过分使用激素所致，长期食用会对健康造成威胁。优质的西红柿有这样几个特征：有红绿相间的果蒂;果实整体圆滑，果形周正，成熟适度，西红柿籽呈土*色，果肉红色多汁。
腐烂的生姜会产生一种很强的*素——*樟素，人吃了能引起肝细胞中*，损害肝脏功能。因此，选购生姜时，要选新鲜、外形完整、无霉变和无腐烂变质的大块鲜姜。
有的豆芽（特别是*豆芽）在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种*物。没有根的豆芽不能买。
老年人长寿吃什么？健康长寿叫人既羡慕又向往，怎样能长命百岁呢，还真缺少不了长寿的食物，那么想要长寿就先从吃开始吧，让小编告诉你都有哪些食物具有良好的保健作用，可以帮助人健康长寿。
1.大米
大米，味甘性平，具有健脾胃、除烦渴的作用。冬季室内空调暖风较热，空气干燥，早晚可以喝点大米粥，能远离口干舌燥的麻烦。另外，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同，据研究表明，等量大米煮成干饭要比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭对控制血糖是十分有利的。
2.小米
小米味甘性平，具有很好的健脾和胃功效，适用于脾胃虚热、胃肠不好，经常呕吐、腹泻以及产后、体虚者食用。小米熬粥时，上面会浮现一层细细的黏稠物，被称作米油。这一层米油的营养非常丰富，滋补力最强，有堪比参汤的说法。
3.小麦
小麦具有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠的人可用小麦、大米与红枣一起煮粥来食用，效果很好。此外，麦麸含高膳食纤维，可以对高脂蛋白血症、动脉粥样硬化、糖尿病、结肠癌、痔疮、老年性便秘都有一定的防治作用。
4.玉米
玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的功效。玉米油中含有亚油酸，能防止胆固醇向血管壁沉淀，可以预防高血压、冠心病。此外，玉米特别适合糖尿病患者食用，有利尿和降低血糖的功效。科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的*体素和玉米*质可预防老年人眼睛*斑性病变的发生。
5.薏米
薏米中所含蛋白质要远远高于米和面，而且比较容易消化吸收，能减轻胃肠负担、增强体质。中医认为，薏米有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明，薏米有降血糖、抗肿瘤、增强免疫力等功效。将薏米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的*副作用。此外，薏米还具有美容功效，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。