办含城人自己的优质品牌学校！
3.14—4.1
每周食谱3.14星期日
晚餐：炒面、鸭血豆腐炖肉沫、紫菜蛋汤、香梨
3.15星期一
早餐：馒头大米、木耳炒花菜、油豆腐炒大白菜、红枣银耳汤、茶叶蛋
中餐：米饭、西红柿肉丸、大白菜粉条炖肉、青椒海带丝、青菜蛋汤
晚餐：大米馒头、萝卜粉丝肉沫、莴笋片炒蛋、豆腐羹、桔子
3.16星期二
早餐：蛋炒面、酸辣土豆丝、青菜蛋汤、油炸馒头
中餐：米饭、老*豆烧鸡块、五味猪肝、耗油油麦菜、鱼头豆腐汤
晚餐：五香肉包、肉沫萝卜、绿豆大米粥、苹果
3.17星期三
早餐：扬州炒米、家常豆腐、*金玉米粥、烤肠
中餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、土豆火腿肉片、香菇油菜、紫菜蛋汤
晚餐：葱油花卷、麻婆肉沫豆腐、西红柿炒鸡蛋、米酒小汤圆、大枣
3.18星期四
早餐：馒头大米、木耳炒花菜、油豆腐炒上海青、红枣银耳汤、面包
中餐：米饭、冬瓜炖排骨、油面筋白菜肉、爆炒生菜、香菜豆腐汤
晚餐：大米馒头、番茄炒鸡蛋、笋瓜条炒香肠、海带汤、哈密瓜
3.19星期五
早餐：蛋炒饭、家常豆腐、青菜蛋汤、酸奶
中餐：米饭、五花肉炖素鸡、虾仁蒜蓉花菜、番茄炒蛋、西红柿蛋汤
晚餐：红豆米饭、酸辣大白菜、小炒肉、青菜蛋汤、桔子
3.20星期六
早餐：葱油花卷、雪芹花生米、香肠炒小瓜、八宝粥、水煮玉米
中餐：米饭、肉圆青菜、鸭血豆腐、清炒土豆丝、老鸡汤
晚餐：大米馒头、大白菜炒肉片、*豆芽炒粉条、紫菜蛋汤、圣女果
3.21星期日
早餐：馒头、炒饭、蒜苔香干、酸辣白菜、青菜蛋汤、芝麻球
中餐：米饭、土豆烧鸡块、宫保肉丁、香菇青菜、青菜汤
晚餐：包子、西红柿炒蛋、青椒土豆丝、蜜汁水果粥、苹果
3.22星期一
早餐：馒头大米、酸辣土豆片、白菜烧豆腐、营养麦仁粥、鸡蛋
中餐：米饭、红烧鸭、蒜苔肉丝、爆炒豆腐干、紫菜蛋汤
晚餐：大米、馒头、回锅肉、萝卜丝炒粉条、青菜蛋汤、香梨
3.23星期二
早餐：扬州炒饭、莴笋炒鸡蛋、青菜蛋汤、红薯
中餐：米饭、糖醋排骨、蒜沫烧青菜、西红柿炒鸡蛋、鱼头豆腐汤
晚餐：大米、花卷、农家小炒肉、洋葱炒鸡蛋、西红柿蛋汤、香蕉
3.24星期三
早餐：奶油馒头、雪菜花生米、家常豆腐、红豆大米粥、面包
中餐：米饭、回锅肉、咖喱鸡块、爆炒豆芽、青菜蛋汤
晚餐：馒头、大米、五味烩菜、西芹花生米、海带蛋汤、橘子
3.25星期四
早餐：鸡蛋炒面、手撕包菜、*金玉米粥、牛奶
中餐：大米、大煮干丝、糖醋里脊、西红柿炒蛋、菜蛋汤
晚餐：三鲜包子、干锅包菜、青菜蛋汤、苹果
3.26星期五
早餐：红枣馒头、花菜、炒豆芽、南瓜粥、烤肠
中餐：米饭、红烧狮子头、鱼香肉丝、五味杂烩、老鹅鲜汤
晚餐：米饭、农家小炒肉、蚂蚁上树、西红柿蛋汤、圣女果
3.27星期六
早餐：馒头、大米、木耳炒花菜、油豆腐炒大白菜、红枣银耳汤、茶叶蛋
中餐：米饭、西红柿肉丸、大白菜粉条炖肉、青椒海带丝、青菜蛋汤
晚餐：大米、馒头、萝卜粉丝肉沫、莴笋片炒蛋、豆腐羹、桔子
3.28星期日
早餐：蛋炒面、酸辣土豆丝、青菜蛋汤、芝麻球
中餐：米饭、老*豆烧鸡块、五味猪肝、耗油油麦菜、鱼头豆腐汤
晚餐：五香肉包、肉沫萝卜、绿豆大米粥、苹果
3.29星期一
早餐：扬州炒米、家常豆腐、*金玉米粥、烤肠
中餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、土豆火腿肉片、香菇油菜、紫菜蛋汤
晚餐：葱油花卷、麻婆肉沫豆腐、西红柿炒鸡蛋、米酒小汤圆、大枣
3.30星期二
早餐：馒头、大米、木耳炒花菜、油豆腐炒上海青、红枣银耳汤、春卷
中餐：米饭、冬瓜炖排骨、油面筋炒白菜、爆炒生菜、香菜豆腐汤
晚餐：大米、馒头、番茄炒鸡蛋、笋瓜条炒香肠、海带汤、哈密瓜
3.31星期三
早餐：蛋炒饭、家常豆腐、青菜蛋汤
中餐：米饭、五花肉炖素鸡、虾仁蒜蓉花菜、番茄炒蛋、西红柿蛋汤
晚餐：自助餐
4.1星期四
早餐：炒面、香肠炒小瓜、八宝粥、牛奶
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