美食一周
星期五
早餐:花样镆豆香青菜
杂粮粥
早点:苹果三根汤
午餐:五彩烩麻食
午点:银耳大枣羹卤猪干
晚餐:虾仁包子时蔬什锦粥
星期六
早餐:奶香馒头三彩炒蛋丝
糯米燕麦粥
早点:哈密瓜洋葱汤
午餐:红豆米饭土豆烧鸡块
*豆芽炒粉条翡翠莲藕汤
午点:牛奶山楂卷
下周膳食预告
星期一
早餐:五香花卷小米粥
双色萝卜丝
早点:苹果三根汤
午餐:杂粮米饭木耳炒菜花
腐竹海带红烧肉三鲜鱼汤
午点:牛奶*河蜜
晚餐:花样馍清炒佛手瓜红豆稀饭
星期二
早餐:素包子鲜豆浆五香卤蛋
早点:梨洋葱汤
午餐:家常臊子面
午点:酸梅汤蒸南瓜
晚餐:金银米饭红烧大虾
茄汁三丁秋葵蛋花汤
星期三
早餐:葱油花卷醋溜白菜
杂粮粥
早点:哈密瓜酸奶
午餐:米饭西芹炒山药
*豆焖鸡块青菜鸡蛋汤
午点:红豆薏米水虎皮花生
晚餐:蒸饺菠菜肉末粥
星期四
早餐:蛋糕牛奶
早点:香蕉生姜红糖水
午餐:西红柿鸡蛋面
午点:橘子山楂卷
晚餐:五彩炒饭翡翠牛骨汤
星期五
早餐:南瓜枣泥发糕番茄土豆片
红薯玉米粥
早点:火龙果三根汤
午餐:杂豆米饭葱爆肉片
手撕包菜紫菜鸡蛋汤
午点:酸奶坚果包
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇