一周营养食谱
（.10.18--.10.22）
星期一（.10.18）
早餐：青瓜炒鸡蛋、蒜蓉西兰花、小米麦片粥、葱油饼
早点：千禧果、柚子
午餐：孜然炒辣条、香卤鸡肝、玉米羹
午点：小人参、健脾祛湿谷物饮品
晚餐：山药黑木耳炒肉片、爆炒西葫芦、八宝粥、奶香馒头
星期二（.10.19）
早餐：蒸鸡蛋羹、爆炒双丝、胡萝卜小米粥、火腿卷
早点：苹果、火龙果
午餐：宫保鸡丁、豆腐青菜、双色饭、菌菇豆腐汤
午点：炸薯片、酸奶
晚餐：肉末扒茄子、翡翠银牙、大米蜜枣粥、红枣发糕
星期三（.10.20）
早餐：木耳炒鸡蛋、松仁玉米、牛奶燕麦粥、紫薯馒头
早点：香蕉、哈密瓜
午餐：西红柿鸡蛋面、炸鱼块
午点：蜜汁山药、清热利咽谷物饮品
晚餐：鱼香肉丝、孜然土豆粒、黑米花生粥、双色馒头
星期四（.10.21）
早餐：鹌鹑蛋、爆炒杏鲍菇、南瓜燕麦粥、煎蔬菜饼
早点：酥梨、冬枣
午餐：凤尾水晶小馄饨、韭菜鸡蛋盒子
午点：蜂蜜蛋糕、花花牛纯奶
晚餐：西芹炒肉丝、*豆芽炒粉条、燕麦绿豆粥、枣花馍
星期五（.10.22）
早餐：洋葱炒鸡蛋、清炒有机花菜、双米粥、奶香馒头
早点：水果拼盘
午餐：咖喱鸡肉炒饭、老鸭粉丝汤
午点：腰果、枸杞菊花茶
晚餐：木须肉片、平菇烧青菜、金瓜珍珠羹、玉米面窝窝
两所优质蒙氏教育园区：
新郑市的士尼蒙特梭利幼儿园
-
靳老师：（