金宝优第五周食谱
ChildrensMenuofjinbaoyou(week5)
9月26号周日
早餐Breakfast
胡萝卜丝鸡蛋饼
蚝油生菜
白米粥
加餐Snack
红提
苹果
午餐Lunch
胡萝卜米饭
小酥肉炖皮渣
腐竹烧鸭
西兰花炒番茄
裙带菜蛋花汤
午点SnackTime
伊利纯奶
蛋糕卷
晚餐Dinne
紫薯馒头
虾皮油麦菜
荷叶粥
9月27号周一
早餐Breakfast
花样馒头
青瓜炒鸡蛋
荷叶粥
加餐Snack
哈密瓜
水晶梨
午餐Lunch
肉丝蔬菜炒面
油焖大虾
西湖牛肉羹
午点SnackTime
蔓越莓饼干
红枣桂圆甜汤
晚餐Dinne
杂粮煎饼
茄子焖肉沫
*豆芽炒粉条
*金粥
9月28号周二
早餐Breakfast
火腿三明治
小炒豆腐丝
绿豆小米粥
加餐Snack
蜜柚
香蕉
午餐Lunch
葡萄干米饭
红烧土豆鸡块
鱼香肉丝
炝炒芹菜
菠菜西葫芦粉丝汤
午点SnackTime
伊利酸奶
红枣鸡蛋发糕
晚餐Dinne
奶*包
醋熘白菜
什锦面片汤
9月29号周三
早餐Breakfast
麻酱花卷
鸡汁萝卜丝
五香茶叶蛋
燕麦粥
加餐Snack
火龙果
蜜桔
午餐Lunch
麦香米饭
彩椒杏鲍菇炒鸡丁
五花肉炒有机菜花
葱烧木耳
鱼头豆腐汤
午点SnackTime
蒸红薯
薏米绿豆甜汤
晚餐Dinne
糖包
家常豆腐
杂粮粥
9月30号周四
早餐Breakfast
肉沫鸡蛋羹
酱烧茄子
吐司面包片
加餐Snack
西瓜
苹果
午餐Lunch
芝麻米饭
冬瓜炖排骨
香菇滑鸡
爆炒西葫芦
冬瓜薏米大骨汤
午点SnackTime
伊利纯奶
葡式蛋挞
晚餐Dinne
蛋炒小馒头
香炸鱼柳
青椒土豆片
玉米甜粥
温馨提示
在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时添加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
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