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一周食谱美味“食”足
（6.9——6.15）
佳合国际学校
周三（6.9）
早餐：辣炒包菜、清炒瓜片、紫薯饼、鸡蛋、二米粥、甜馒头
午餐：鱼香肉丝、西葫芦炒鸡蛋、醋溜土豆丝、海米冬瓜、菠菜鸡蛋汤、馒头
晚餐：白菜粉皮炖肉、豆角烧茄子、蒜蓉油菜、红豆玉米面粥、馒头
周四（6.10）
早餐：醋溜绿豆芽、白菜炒粉条、炸馒头片、鸡蛋、小米红枣粥、玉米馒头
午餐：五香鸡腿、培根烧冬瓜、醋溜三丁、手撕白菜、绿豆汤、馒头
晚餐：芹菜炒肉片、蒜蓉西葫芦、辣炒*豆芽、八宝粥、馒头
周五（6.11）
早餐：醋溜土豆丝、包菜炒木耳、桃酥饼、鸡蛋、大米粥、馒头
午餐：宫保鸡丁、豆角炒鸡蛋、醋溜白菜、素炒三丝、紫菜蛋花汤、黑面馒头
晚餐：冬瓜粉皮炖肉、芹菜炒豆干、烧菠菜、小米粥、花卷
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周六（6.12）
早餐：炒芥菜丝、白菜炒木耳、蛋糕、鸡蛋、玉米面粥、玉米馒头
午餐：红烧肉、西红柿鸡蛋、盖浇饭、绿豆茶、馒头
晚餐：*瓜木耳炒肉、地三鲜、醋溜豆芽、二米粥、馒头
周日（6.13）
早餐：西葫芦炒木耳、青椒烩千张、炸馒头片、鸡蛋、大米粥、馒头
午餐：杏鲍菇炒肉片、包菜炒鸡蛋、辣炒*豆芽、醋溜土豆丝、青菜蛋花汤、馒头
晚餐：鱼豆腐烧西葫芦、豆角炒肉丝、小白菜炒粉条、玉米面粥、黑馒头
周一（6.14）
早餐：炒银芽、白菜炒木耳、小酥饼、鸡蛋、小米红枣粥、玉米馒头
午餐：红烧狮子头、土豆烧肉、炝炒包菜、炒三丝、西红柿鸡蛋汤、馒头
晚餐：鱼香肉丝、菠菜炒粉条、土豆烧茄子、大米粥、馒头
周二（6.15）
早餐：包菜炒粉条、五香花生米、蛋糕、鸡蛋、大米粥、馒头
午餐：鸡块烧土豆、西葫芦炒鸡蛋、豆芽炒粉条、醋溜白菜、青菜蛋花汤、南瓜馒头
晚餐：芹菜炒肉片、香菇菜心、醋溜三丁、小米粥、黑馒头
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