一周食谱美味“食”足
（7.7——7.13）
佳合国际学校
周三（7.7）
早餐：白菜海带丝、醋溜西葫芦、紫薯饼、鸡蛋、二米粥、馒头
午餐：鱼香肉丝、西葫芦炒鸡蛋、辣炒小白菜、海米冬瓜、菠菜鸡蛋汤、馒头
晚餐：白菜粉皮炖肉、豆角烧茄子、蒜蓉油菜、红豆玉米面粥、馒头
周四（7.8）
早餐：青菜烩千张、包菜炒粉条、炸馒头片、鸡蛋、小米红枣粥、馒头
午餐：宫保鸡丁、培根烧冬瓜、西红柿炒豆角、手撕包菜、绿豆汤、馒头
晚餐：芹菜炒肉片、蒜蓉西葫芦、土豆烧茄子、八宝粥、馒头
周五（7.9）
早餐：五香*豆、醋溜豆芽、桃酥饼、鸡蛋、大米粥、馒头
午餐：红烧狮子头、豆角炒肉丝、醋溜白菜、素炒三丝、紫菜蛋花汤、黑面馒头
晚餐：冬瓜粉皮炖肉、素炒菜花、小白菜炒粉条、小米粥、黑馒头
.
周六（7.10）
早餐：炒芥菜丝、白菜炒木耳、鸡蛋糕、鸡蛋、玉米面粥、玉米馒头
午餐：红烧肉、西红柿炒鸡蛋、盖浇饭、绿豆汤、馒头
晚餐：鱼香肉丝、地三鲜、醋溜豆芽、二米粥、馒头
周日（7.11）
早餐：西葫芦炒木耳、醋溜三丁、炸馒头片、鸡蛋、大米粥、馒头
午餐：杏鲍菇炒肉片、尖椒炒鸡蛋、辣炒*豆芽、醋溜土豆丝、青菜蛋花汤、馒头
晚餐：鱼豆腐烧西葫芦、蒜蓉豆角、青菜烩千张、玉米面粥、黑馒头
周一（7.12）
早餐：炒银芽、白菜炒木耳、小酥饼、鸡蛋、小米红枣粥、馒头
午餐：五香鸡腿、土豆烧肉、炝炒包菜、炒三丝、西红柿鸡蛋汤、馒头
晚餐：豆角炒肉丝、醋溜土豆丝、烧茄子、大米粥、花卷
周二（7.13）
早餐：包菜炒粉条、五香花生米、面包、鸡蛋、大米粥、馒头
午餐：鸡块烧土豆、西葫芦炒鸡蛋、豆芽炒粉条、醋溜白菜、青菜蛋花汤、南瓜馒头
晚餐：大炖菜、香菇菜心、醋溜三丁、小米粥、黑馒头
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇