北京市中科医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html你现在已经穿起夏装了吧，前几天是不是一直翻箱倒柜的，一直找适合自己的衣服，然而发现原来的衣服基本都穿不了了，宅家那么久，又懒得锻炼，现在不是腰粗了，就是腿肥了，去年的衣服尺码都穿不上了，好不容易熬过了冬天，可以穿的凉爽一点，可惜食材不给力，又要重新花钱去买新衣服了。就算把新衣服买回家，也没有那么开心，因为清楚自己已经变胖了，夏天这个季节，是最不会允许自己长肉的，你知道*瓜吧，很多女孩子就是单单地把它当作晚餐，因为它的水分很多，热量还低，味道也是清香的，很多人喜欢不足为怪，但是*瓜和它搭配在一起，就是天生一对，两天吃一次，排出黑宿便，恢复你的好身材，就是豆芽，两者结合，很有饱腹感，吃再多都不用担心长胖。：*瓜一根、*豆芽适量、香菜适量、大蒜少许、白芝麻少许、生抽少许、陈醋少许、龙辣椒粉适量、白砂糖适量:第一步：把所需要用到的食材准备好，*豆芽先将其洗净，然后放入锅里煮一会，过水捞出即可，最好是捞出放到一个篮子里，沥干水分备用。第二步：*瓜把它的表面上的脏物质，用清水冲洗干净，将其切好成丝状，不想切，用刨丝器也是OK的，装好备用即可。第三步：主料已经处理好，接下来我们来调一碗凉拌酱料，准备一个干净的小碗，倒入适量的蒜末、辣椒粉和少许的白芝麻，然后浇入热油搅匀，再加入适量的生抽、陈醋、食盐和白砂糖，将其搅拌均匀，用筷子去搅即可。第四步：然后把搅拌均匀的酱料和沥干水分的*豆芽混合在一起，拿一个大一点的盆子装，紧接着加入*瓜丝和折断的香菜。第五步：把它们全部搅拌均匀就可以食用啦，色香味俱全，想拒绝都难。：1.清洗*瓜的时候，要注意了，你会发现它表面有很多的小刺，那些小刺的缝隙里，是最容易遗留一些农药、细菌和小虫子的，所以只是简单的冲洗时不行的，最好是用手去搓几下，把那些小刺给搓掉，如果怕被扎，就用纸包着搓。2.*豆芽如果准备得太多了，没有制作完，就把它泡在清水里，这样水分就不会流失，但是不可以超过一天哦。
