豆芽炒五花肉：五花肉炒*豆芽是一道以*豆芽、猪肉等为主要食材制作的美食。*豆被称为“豆中之王”，蛋白质含量很高，*豆芽炒肉片，吸收点肉味，味道更好。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，我看完差点流口水了，以后我会继续和大家分享的！
萝卜丝炒粉条：这个菜一定要快，胡萝卜、尖椒本来生吃都可以，炒菜不要超过3分钟，否则营养成分就流失了。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完差点流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
木耳凉拌核桃仁：黑木耳，又名黑菜，桑耳、木茸等，因形似耳，加之其颜色为黑褐色而得名；口感清脆鲜美、滑嫩爽喉，因其蛋白质含量高达10.6克堪比动物食品，故有素中之荤的美誉。黑木耳还含有丰富的钙、磷、铁、烟酸、维生素B1B2和粗纤维等微量元素
排骨炖豆角：排骨有丰富的优质蛋白，具备补肾养血，滋阴润燥的功效。排骨可以为人体生理活动提供必需的优质蛋白质、脂肪，特别是丰富的钙质，帮助维护骨骼健康。豆角有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具备健脾胃，增进食欲的作用。排骨炖豆角适合人群很多，油而不腻，营养价值丰富。
青豆烧茄子：菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱高血压食谱口腔溃疡食谱。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，你们想吃吗？
南瓜炒百合：外皮干*的南瓜含水分少，口感松软好吃，南瓜要小火炒制，避免水分消耗太快。中途翻动要小心，不要让南瓜糊锅。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！