很多人习惯买一堆菜回家,然后一股脑地塞进冰箱,直到某天才发现某些食物过了保存期。其实不同的蔬菜,有不同的保存期限,这篇文章为大家整理了常见的蔬菜,应该要如何正确保存,一定要学起来昂!
这15种蔬菜可以存放多久?80%的人不知道保存方法,一定要收藏起来
1、茄子
保存时间:阴凉处保存约3~4天。茄子的表面有一层天然蜡,具有保护作用,所以茄子买回家千万不要着急洗,可以套一层保鲜膜,放在阴凉处保存。如果切开后发现茄子变黑了,而且黑的面积很大,最好不要食用了。
2、莲藕
保存时间:浸在凉水中,可以保鲜一个多月。只要将莲藕清洗干净,放入容器,倒入凉水,记得水要盖过莲藕,两天换一次水,就可以让莲藕保鲜一个多月。如果莲藕变黑,一般来说还是可以食用的,但如果同时又有异味,就不要吃了。
3、南瓜
保存时间:整个南瓜放在通风阴凉处,可以保存两个月左右。没切过的整个南瓜,只要放在通风阴凉处,就可以保存两个月左右。如果是切开的南瓜要把瓤挖掉,再装入保鲜袋放入冰箱保存,但最好在1~2天内吃完。一般来说南瓜发芽是可以食用的,但表皮和内部如果有出现腐烂,就不要食用了。
4、芹菜/茼蒿
保存时间:根向下浸泡在水里,可以保鲜3~4天。如果是绿叶菜,例如芹菜或茼蒿,可以扎成小捆,根向下浸泡在水里(水最好每日更换),可保鲜3~4天。弱绿叶菜发*了,或软了,最好不要食用了。
5、香菜
保存时间:放在阴凉处,可以保存7~10天。将香菜捆成小捆,表面再包一层白报纸或厨房纸巾后装入塑胶袋中密封好,放在阴凉处,可以让香菜在7~10天内都是新鲜的。或是将香菜清洗干净,放入容器,倒入凉水,记得水要盖过整株香菜,每天换一次水,放入冰箱冷藏室低温冷藏,可以让香菜保鲜20天也没有问题。香菜如果发*、腐烂,千万不可以再吃了喔。
6、洋葱
保存时间:放在凉爽、通风的地方,能贮藏很长时间。洋葱要长时间保存一定要保持干燥、通风。仿间也有相当聪明的丝袜保存法!将不要的丝袜清洗干净、晾干之后,在丝袜尾端打结,将洋葱一颗一颗放入,每放一颗就打一个结,然后把整串洋葱挂在通风阴凉处即可。要使用的时候只要用剪刀从尾端(打结处)剪一颗下来就好,非常方便又好用。其实,发芽的洋葱是可以吃的,若发现洋葱腐烂就不要食用了。
7、胡萝卜
保存时间:冷藏保存,可以保存很长时间。将胡萝卜直接放在通风处,或将胡萝卜的「头部」切掉,然后放入冰箱冷藏即可。但如果是分切后的胡萝卜一定要放入冰箱冷藏,因为切口容易让水分流失,所以要要尽快食用完。但在发芽但没有腐烂的前提下,虽然萝卜会随着保存时间长而降低营养成分之外,其实还是可以吃的。
坏掉的胡萝卜颜色会变深、发黑,表面毛毛糙糙的,不光润,这时候的胡萝卜就不可以食用了。
8、豆芽
保存时间:冷藏最多不能超过两天。豆芽最好买来当天就吃完,如果需要保存,可以将豆芽装入塑料袋密封好,放入冰箱冷藏保存,但最多不能超过两天。如果*豆芽变绿还可以食用,但若发黑就不能吃了。
9、土豆
保存时间:只要不发芽、不霉变,能贮藏很长时间,但最好在三个月内食用完最营养。买回家的土豆可以保存在纸袋里,并放一个苹果,苹果释放的乙烯可以抑制土豆发芽;也可以切块放入保鲜袋里冷冻保存。如果要常温保存一定要避免阳光直射,尽量放在阴凉处,记得和苹果放一起喔。土豆有不成熟的青皮是不能吃的,但发芽、发青或腐烂的部位如果很多,绝对不能再食用了。
10、洋白菜
保存时间:用保鲜膜包好,冷藏可以保存3~5天。买回来的洋白菜可以先将外层发*、不新鲜的叶片丢掉,将芯部切除,再用保鲜膜包裹起来,还可以再剥一层旧报纸,放在冰箱的蔬果室即可。洋白菜小部分发*、或叶子边缘干枯,切除后都还是可以食用,但如果大面积腐烂建议不要再吃了。
11、青椒
保存时间:不要用水洗,冷藏可以保存一周左右。青椒沾水以后会很容易变质,保存前不要用水洗,直接擦干放入保鲜袋再存放于冰箱,可以保存一周左右。发*变软的青椒即为腐烂,不宜食用。
12、蘑菇
保存时间:放阴凉处1~2天。蘑菇最怕湿了。新鲜蘑菇的含水量很高,高达90%左右,所以保存起来比较困难。但香菇、金针菇等保存时间能稍长一点,而草菇就只有一天左右。如果不减少蘑菇的水分,湿湿地放进冰箱里,会变质得更快。所以买回来后可以先在阴凉处摊开,稍微晾干后再放入冰箱保存。而新鲜的草菇最好不要放入冰箱,现买现吃是最好的。或是买回家后立刻滚水川烫,沥干水分后,密封好冷冻,可以冷冻保存2-3个月不是问题。
13、大蒜
保存时间:冷藏至少半个月。大蒜可以存入冰箱的冷藏室,也可以放入保鲜袋中密封后冷藏或放在阴凉处。如果不介意大蒜使用时颜色变透、组织变较软,可以去皮后整颗受冻或切碎后铺平在夹链袋中冷冻,或放入制冰块盒加入食用油冷冻,能冷冻保存至少2-3个月。发芽的大蒜是可以吃的,但若发生变色、发霉、腐烂就不能吃了。
14、葱
保存时间:冷藏可以保存一周。把葱去掉皮、葱根,洗干净并沥干水分,在切成段放进保鲜袋,密封放入冰箱冷藏室,能够保存一周左右。竖着放入冰箱里保存时间会更长。发芽、干瘪的葱还是可以食用,但营养价值大大下降。发*的部位尽量不要使用。
15、姜
保存时间:姜要冷冻保存,姜又分为老姜和嫩姜,老姜不适合冷藏保存,可放在通风处,或直接切片或切碎或磨泥冷冻保存;嫩姜可以用保鲜膜或纸巾包起来放在冰箱内冷藏保存,还可以切片或切碎或磨泥冷冻保存。如果是发芽没有发霉的生姜,可以把发芽的部分切掉食用。腐烂的生姜或长毛变绿的生姜则已经变质,不能食用。