-郑州沪华国庆学校-
舌尖上的美味
一周食谱
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
而日常的营养膳食
对孩子身心成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们在
沪华校园吃到的美食有哪些吧
·4月23日星期六·
晚餐：
菜品：面筋卷炒肉包菜炒鸡蛋西芹炒豆干
汤品：杂粮粥
主食：米饭馒头火腿花卷杂粮馒头蒸红薯
加餐：蛋糕
·4月24日星期日·
早餐：
菜品：五香花生米红油冬瓜
汤品：皮蛋瘦肉粥南瓜粥
主食：五香卤蛋馒头花卷豆沙卷南瓜馒头
午餐：
菜品：土豆烧鸭块青瓜肉片烧豆腐耗油生菜
汤品：米酒蛋花汤
主食：刀削面米饭馒头蔬菜馒头油卷蒸玉米
加餐：时令水果
晚餐：
菜品：回味花菜西红柿炒鸡蛋*豆芽炒粉条
汤品：紫菜蛋花汤绿豆粥
主食：米饭馒头蔬菜馒头芝麻酱花卷蒸南瓜
加餐：面包
·4月25日星期一·
早餐：
菜品：炒绿豆芽三色玉米粒
汤品：胡辣汤玉米糁
主食：水煮蛋小油条蔬菜馒头花卷白面馒头
午餐：
菜品：大盘鸡香芹炒肉丝蚂蚁上树蒜蓉菜心
汤品：红豆粥
主食：粉浆面条米饭馒头南瓜馒头杂粮火腿卷蒸红薯
加餐：时令水果
晚餐：
菜品：蒜苔炒肉丝小炒肉清炒葫芦瓜
汤品：八宝粥什锦蔬菜粥
主食：米饭馒头南瓜馒头油卷蒸玉米
加餐：蛋糕
·4月26日星期二·
早餐：
菜品：五彩云丝炝炒青萝卜丝
汤品：菌菇青菜粥小米粥
主食：五香卤蛋菜角杂粮馒头蔬菜馒头白面馒头
午餐：
菜品：香菜豆干炒鸡丝大白菜烧豆腐豆筋炒上海青
汤品：板蓝根
主食：卤面米饭馒头发糕红豆卷
加餐：时令水果
晚餐：
菜品：平菇炒肉片鱼香肉丝千张炒韭菜
汤品：青菜豆腐汤杂粮粥
主食：米饭馒头红豆卷黑米面馒头蒸红薯
加餐：面包
·4月27日星期三·
早餐：
菜品：醋溜土豆丝包菜炒香干丸子汤
汤品：米酒汤
主食：水煮蛋脆皮香蕉花卷发糕白面馒头
午餐：
菜品：玉米炖排骨农家小炒肉家常豆腐清炒油麦菜上海青
汤品：绿豆粥
主食：热干面米饭馒头紫薯红豆卷高粱馒头蒸玉米
加餐：时令水果
晚餐：
菜品：鸡腿菇炒肉农家大烩菜卤素鸡
汤品：三鲜汤麦仁大米粥
主食：米饭馒头紫薯红豆卷辣花卷蒸南瓜
加餐：酸奶
·4月28日星期四·
早餐：
菜品：爆炝海带丝洋葱炒木耳
汤品：豆沫黑米粥
主食：五香卤蛋油饼花卷南瓜馒头白面馒头
午餐：
菜品：酸汤酥肉宫保鸡丁松仁玉米鱼香茄子
汤品：疙瘩汤
主食：西红柿鸡蛋面米饭馒头葡萄干发糕红薯卷蒸红萝卜
加餐：时令水果
晚餐：
菜品：西葫芦炒肉片烧腐竹炒肉手撕包菜
汤品：小米汤滑鸡粥
主食：米饭馒头葡萄干发糕红薯卷包子
加餐：纯奶
·4月29日星期五·
早餐：
菜品：清炒*瓜片*豆芽炖粉条
汤品：蔬菜粥红豆粥
主食：水煮蛋芝麻球花卷杂粮馒头白面馒头
午餐：
菜品：卤水鸡腿香菇炒肉片红烧豆腐上汤娃娃菜
汤品：银耳枣片汤
主食：鸡汁米线米饭馒头豆沙馍火腿卷蒸红薯
加餐：时令水果
MAYDAY
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