哈喽，大家好！我是花季少女烹饪烘培坊的小霞，是一位沉浸于烘培与烹饪的小霞呀！不但可以制作美味的家常美食，还可以制作幸福甜品哦ヽ(○^?^)??
*豆芽，大家肯定都只知道用来炒着吃，不知道可以用来凉拌吧！今天小霞就教大家做道凉拌*豆芽！保证能让你的味蕾感受到不一样的味道。
做法：
⒈先将*豆芽洗净，随后锅中倒入少许水，水开后放入*豆芽，*豆芽烫到软掉后捞出滤水；
⒉滤完水后的*豆芽放在盆上，倒入少许生抽、老抽，豆瓣酱，孜然粉搅拌均匀
⒋锅中热少许油，然后淋上，再次搅拌均匀
（凉拌*豆芽快做好之前，顺便告诉你个秘密秘?女人多吃*豆芽的好处：
1、补充营养：*豆芽中含有蛋白质、维生素以及各种微量元素，女人适当进食*豆芽可以为机体补充营养；
2、促进消化：*豆芽中含有丰富的膳食纤维，女人适当进食*豆芽可以促进胃肠道蠕动，促进消化，预防便秘等情况发生。
此外，由于*豆芽中含有的热量较低，女人适当进食*豆芽不容易引起肥胖。如果用*豆芽代替部分高热量的食物，可以预防肥胖发生。但应避免一次过量或长期大量进食*豆芽，以免造成消化道不适症状。）
美食小科普：
*豆芽的功效与作用
预防心脑血管疾病
*豆芽是一种药食同源的食物。*豆芽的营养非常丰富，富含蛋白质和钾、钙、铁等微量元素，日常食用，可以促进大脑发育、提高免疫力。
禁忌人群
无特殊禁忌人群
适宜人群
心脑血管疾病患者
不宜同食
猪肝
我是小霞，喜欢的可以已下