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凉拌西瓜皮：吃完的西瓜皮大多都扔进垃圾桶里了。其实西瓜皮的作用和功效很多，还可以废物利用呢。用它凉拌这吃清新爽口，脆中带丝丝甜味，不仅仅是美容养颜，还具有清暑除烦，解渴利尿等功效，主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮等等。
红白豆腐：一道简单的菜品，营养的豆腐加上猪血。猪血性甘，营养丰富，有解*清肠，补血养颜的功效，这款红白豆腐，汤味鲜，豆腐嫩，非常适合儿童和老人食用，而且还十分的美味。
果蔬沙拉：这款沙拉，则不同以往，是带着麻油和芝麻多种香味的咸口沙拉汁，淡淡的咸香味，也没有甜口沙拉酱那么浓稠，吃起来真的别一番滋味呢，我做了二碗，一家三口都不够吃的，真的非常美味啦！
芹菜炒豆芽；芹菜是一种含有丰富的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜,它的营养价值是非常高的。豆芽菜的营养价值特别高，它含有多种人体必须的矿物质和维生素，还含有大量的水分，二者搭配一起吃，味道很独特。
全家福砂锅：全家福砂锅，砂锅中的食材非常丰富！肉皮、白菜、爆鱼、虾、冬笋、鹌鹑蛋、咸肉片，还有*豆芽，又叫如意菜，不同人家的配菜略有不同，有的放肉圆、鱼丸、粉丝，还有蛋饺，因为形状像金元宝，所以是必须要有的！全家人围着热气腾腾的砂锅，吃得热热闹闹！
青椒烧茄子：茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子（连皮）对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。搭配青椒一起吃，真的很美味。