治白癜风去哪里治 http://m.39.net/baidianfeng/a_4251012.html
本周食谱
我校食堂一直采用自主经营模式，学校将食堂从采购到加工的整个流程置于严格的监管之下，对饮食安全和营养保障监管细致严密。食材源头有保证，加工过程严格按规范流程。致力于为全体师生提供干净卫生、健康营养、美味可口的饭菜。
4-11星期一
晚餐食谱肉丁烧土豆
花菜炒肉
蒜蓉小白菜
南瓜粥
米饭
新鲜香蕉餐后水果餐后水果4-12星期二
早餐食谱老干妈炒饭
青椒炒豆芽
煮鸡蛋
玉米糁
午餐食谱冻豆腐烧酥肉
肉沫蒸蛋
豆芽烧粉丝
米饭
萝卜大骨汤
晚餐食谱大烩菜
鱼香肉丝
松仁玉米
米饭
南瓜粥
蛇果餐后水果餐后水果4-13星期三
早餐食谱馒头
香肠
酸辣土豆丝
牛奶
胡辣汤
午餐食谱香酥鸡排
回锅肉
双色豆腐
青菜豆腐汤
米饭
晚餐食谱宫保鸡丁
西红柿炒鸡蛋
蒜蓉青菜
大枣银耳汤
米饭
红心蜜柚餐后水果餐后水果4-14星期四
早餐食谱蒸卤面
青椒海带丝
茶鸡蛋
黑米粥
午餐食谱干焖老鸭
*瓜炒火腿
酸辣土豆丝
米饭
三鲜汤
晚餐食谱白菜炖肉
木须肉
小白菜烧千张
红薯粥
米饭
小香梨餐后水果餐后水果4-15星期五
早餐食谱肉卷
芝麻球
西红柿炒包菜
牛奶
胡辣汤
午餐食谱红烧狮子头
笋瓜炒肉
豆芽粉丝
米饭
小丸子汤
晚餐食谱香辣鸡柳
土豆片炒肉
白菜炒豆皮
南瓜粥
米饭
砂糖桔餐后水果餐后水果
4-16星期六
早餐食谱炒米粉
煮鸡蛋
素三丝
玉米糁汤
午餐食谱土豆炖鸡
肉沫豆腐
蒜蓉青菜
菜糊汤
米饭
晚餐食谱萝卜炖酥肉
芹菜豆干炒肉
包菜炒香肠
红薯粥
米饭
新鲜苹果餐后水果餐后水果
4-17星期日
早餐食谱红枣馒头
咸鸭蛋
酸辣豆芽
南瓜粥
午餐食谱卤鸡腿
*瓜木耳炒肉
青椒土豆丝
米饭
丝瓜鸡蛋汤
晚餐食谱粉蒸肉
西葫芦千张炒肉
龙口粉丝
米饭
水果甜汤
小香梨餐后水果餐后水果
味蕾时光黑米的营养价值1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
3.黑米中的*铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；
4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
5.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
END策划：赵*审核：李友编辑：张馨月预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇