在家自己泡发豆芽,健康美食起步走

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泡发豆芽攻略来啦!

冬天是最可爱的季节

在北方,最向往的不仅仅是皑皑白雪

还有一家人围在一起品尝亲手做的美食

那么多的喜欢

爱你的我

迫不及待地想将真功夫

一股脑都塞满你怀里

手把手,教你泡发豆芽,赶紧做起来吧!

01

器具、材料准备及要求

首先需要准备一个水盆,建议买深点儿的;再准备盆口形状大小一样的一个木板,没有木板的话,也可以找个差不多大的不锈钢盘,底是平的就可以;还需要一个新的毛巾, 是白色的,先用开水烫一下消*后备用。

选择国产的小颗粒*豆,记住,千万不要买美国转基因大豆哦。

教你识别:下面图片大家可以看到不同的大豆是不一样的

同样,下面照片是两种大豆泡发出来的豆芽,明显不同, 张是转基因大豆,可以看到发芽很少,第三天有一半的豆子已经坏了,明显,看起来那些发芽的其实也没有能量,柔弱的芽子看起来缺乏生命活力。

而下面的图片则是非转基因*豆发的芽,生机勃勃的感觉。

也就是说,如果您的豆芽失败了,假如不是温度湿度问题的话,那肯定是买到了转基因*豆。

02

泡发豆芽过程及注意事项

首先,把豆子洗干净,用温水浸泡8-10个小时

▲▲▲▲▲

上面是泡了十个小时的豆子

记得用湿毛巾盖上,然后盖上桶盖,让它慢慢孕育小生命。

第二天发芽后,就要在毛巾上面盖上木板,或者把不锈钢盘放在毛巾上面,木板或者不锈钢盘上需要重压,我是从郊区河里捡了一块大石头放在上面。

切记:别忘了每天换三次水哦,不能沾油,不要用冰冷的水,三十度左右感觉跟皮肤温度差不多的就可以。

第二天就发芽啦

第三天......

看起来不错

需要4-5天的时间就可以了,自己泡发的豆芽根系比较发达,吃前需要把根掐了。

有人问:为啥市场上买的豆芽没有根,不塞牙?自己泡的却这么长的根?是不是操作有问题呢?

答:根系发达,代表生命力旺盛,商家泡发豆芽,添加了生长素,一夜之间就长大了,那里来得及长根啊,那种一夜之间长大的芽苗,知道了原因,您还敢吃吗?

根好壮的样子

生命力旺盛

03

第四天泡发成功的豆芽

水灵灵的豆芽发好了!

冬至一阳生,每颗种子都蕴含着一个生命的能量,这是生发的力量!

豆芽就是这个冬天 的美食!

还有什么比亲手做两盘菜,一家人坐在一起美美吃顿饭更美好的呢......

这其中,其实是幸福的味道......

有人问:为啥我泡发的豆芽都是特别细,不够粗壮呢?是豆的品种问题吗?

答:不是品种问题,是压力不够大。

每颗种子蕴含着生发的力量,种子的力量,这个我们小时候学过一篇课文,告诉我们种子的力量是非常大的,外在的压力够大,才能激发出更多的生命能量,才能让芽苗长的足够粗壮。

从这里,联想到孩子的成长,您想到了什么呢?

瑞凤




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