宝宝可以不生病美食之西红柿炖青豆*豆

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今天为大家分享两道菜,西红柿炖青豆、*豆芽炖粉皮。

青岛本地西红柿有个品种,菜农叫它杠六九,最贵的时候十五一斤,现在正是大量上市的时候,几块钱一斤不等,和小时候吃过的西红柿一样的口感和味道。现剥的青豆(未冷冻过)和掰开的西红柿下锅适量加水,加入生姜去皮切成的末、花椒面、盐、白糖、花生油,开火煮沸后焖 十分钟,出锅时加入香葱段或者香菜段即可。

粉皮炖*豆芽:粉皮用开水浸泡约一个小时左右,再用开水冲洗一次,倒掉热水备用。我用的*豆芽是自制的,自制*豆芽与外购的*豆芽的区别在于自制*豆芽更面、软、香,外购*豆芽生脆,内在区别就是自制*豆芽不会添加各种生长剂、去根剂、化肥、防腐剂等化工原料。这个菜的做法很简单,*豆芽入锅加盐、两个二荆条椒(撕开用,根据菜量适量加减)、花椒面、胡椒面、八角(大料)、生姜末,开火煮沸熄火焖锅二十分钟左右,再开火加入粉皮、花生油、香葱段(香菜段)翻拌均匀,待粉皮都变成透明状加入适量酱油即可出锅。这个菜关键的在于八角,八角用好了,这个菜就会飘出一股浓浓的排骨汤味儿,闻到了嘴里就会有条件反射,口水止不住的下咽。

青岛山谦学堂

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