双芽拌荷兰*瓜
By寻梦一ZbDu
夏日清凉，双芽拌荷兰*瓜，营养好吃，清凉爽脆。萝卜苗所热量较少，纤维素较多，易产生饱胀感，常吃萝卜苗还有助于减肥。*豆芽和*瓜都是凉性的食物，食用之后有很好的清热利尿、解暑、降火的功效，不要一次吃太多哦。
原料：*豆芽、萝卜芽、荷兰*瓜、香葱、香油、白糖、香醋、盐。
做法步骤：
第1步、*豆芽1小盘，萝卜芽1小盘，荷兰*瓜3根，香葱2根。
第2步、香葱和*瓜泡洗干净，*瓜去皮切条，香葱切顺丝。
第3步、*豆芽和萝卜芽都要焯水过凉，*豆芽要多煮一会要熟透，萝卜芽烫一下就好。
第4步、准备好所有食材。
第5步、摆盘，葱放在*豆芽下边了。
第6步、加一点糖，醋，盐和香油，拌均匀就可以了。
第7步、*豆芽，萝卜芽拌*瓜，清凉爽脆非常好吃。
来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。
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