炒豆芽菜丨做饭就这么简单

豆芽菜是老百姓餐桌上的常客，不论是炒、煮或是拌都适宜，价值实惠，口感清新。豆芽又叫芽苗菜，是各样谷类、豆类、树类的种子教育出也许食用的“豆芽”，也称“活体蔬菜”，罕见的是绿豆芽和*豆芽，绿豆芽所含的能量很低，却含有丰盛的 、维生素和矿物资，常吃绿豆芽有清热助消化的影响，适当气象燥热的时间食用。

豆芽的养分成份（养分成份含量/克）

热量：44大卡

碳水化合物：4.5克

脂肪：1.6克

卵白质：4.6克

其余养分成份： 、维生素C、炊事纤维

做饭就这么容易

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