灵食均享十二

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夏天的味道要慢慢品尝就像眼前的小食要一口口吃掉

来看看我们本周吃什么吧~

美食推荐

今日主厨:

马浩宇

推荐美食:

水晶虾饺

具体做法

食材:馄饨皮、玉米粒、虾仁、胡萝卜、黑胡椒

做法:

1、把胡萝卜切碎,虾仁去虾线捣成泥,生玉米粒要提前焯水。

2、把准备好的食材装在一起,顺着一个方向顺时针搅拌,加半勺盐半勺黑胡椒调味。

3、把馄饨皮擀大擀薄一些,包入馅料,沾点水转圈捏紧,水烧开后上锅蒸10分钟即可。

上周回顾

星期日

(4月24日)

早点:澳特兰纯牛奶

安德鲁森亲亲蛋糕卷巧克力味

午餐:酱爆兔丁 五彩斑斓

干煸花菜 豆腐鲫鱼汤

高粱米饭

午点:哈密瓜红富士苹果

晚餐:翠玉蒸饺胡萝卜猪肉蒸饺

   小米南瓜羹 卤香鸡中翅

星期一

(4月25日)

早点:澳特兰纯牛奶 每日坚果

午餐:糖醋排骨    青笋肉片

   豆干炒韭菜 *豆芽鸭肉汤

燕麦米饭

午点:冰糖炖雪梨饮 

安德鲁森蛋挞

晚餐:外婆粉蒸肉   香炒小南瓜

   鲜蔬菠菜汤   肉末花卷

红豆米饭

星期二

(4月26日)

早点:澳特兰纯牛奶 

安德鲁森小熊兄弟

午餐:三色腰果鸡丁   西芹木耳炒肉

   蒜泥菜心   萝卜猪肝汤

  黑芝麻米饭

午点:库尔勒香梨红提

晚餐:台湾卤肉饭肉末豇豆

蚝油生菜冬瓜汤

星期三

(4月27日)

早点:澳特兰纯牛奶 每日坚果

午餐:番茄牛肉   肉末豆腐

   手撕莲白   龙骨冬瓜汤

  绿豆米饭

午点:乌梅汤蔬菜餐包

晚餐:青豆香菇烧鸭清香小白菜

番茄紫菜汤胡萝卜卷

珍珠米饭

星期四

(4月28日)

早点:澳特兰纯牛奶 

安德鲁森松松小贝

午餐:金牌绿舟鱼糕  三月瓜炒肉

   番茄炒银芽   鱼头菠菜汤

  荞麦米饭

午点:红心火龙果蓝莓

晚餐:菌汤乌鸡煲 香苗肝片

黑米米饭 

星期五

(4月29日)

早点:澳特兰纯牛奶 每日坚果

午餐:五香酱猪肘   玉米肉丁

   清炒空心菜   山药棒骨汤

  薏仁米饭

午点:牛奶西米羹酸奶味樱桃卷

晚餐:紫菜小馄饨 吮指大虾

上汤娃娃菜 

本周食谱

小班

中大班

精彩瞬间

本周的光盘小贴士温馨提示:吃光盘里的饭菜,你会看见“美德”~

LINGJUNKINDERGARTEN

成都高新区灵均幼儿园




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