每周食谱4月6日4月8日

本周食谱

(4月6日——4月8日)

星期三早餐主食:枸杞小米粥、馒头、鸡蛋

副食:西葫芦炒鸡蛋、包菜豆腐泡

中餐主食:大米

副食:腐乳肉、毛血旺、蒜苔腐竹

晚餐主食:红豆大米粥、黑芝麻馒头、奶*包

副食:酸菜豆腐、肉丝翡翠*豆芽

星期四早餐主食:玉米糁、紫薯包、馒头

副食:青椒土豆丝、梅干菜炒肉末

中餐主食:卤面、鸡蛋汤

副食:酸辣绿豆芽、玉米炖鸡块

晚餐主食:红枣麦片粥、玉米馒头、糖糕

副食:上海青烧豆皮、荷塘小炒

星期五早餐主食:八宝粥、馒头、酸奶

副食:海米包菜、萝卜粉条

中餐主食:金银米饭

副食:丸子大烩菜、蒜苔肉丝、家常豆腐

晚餐主食:豇豆大米粥、黑米馒头

副食:三色肉片、西芹杏鲍菇

END

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