星期一Monday
早餐
Breakfast
水煮鸡蛋南瓜馒头
莲子红枣粥盐水大白豆
上午点心
A.M.Snack
牛奶
午餐
Lunch
浓香鸡丝面
棒骨蔬菜汤下午点心
P.M.Snack
海苔腰果
冰糖雪梨盏
晚餐
Dinner
高粱米饭白萝卜烧牛肉
青椒炒玉米丝瓜肉片汤
星期二Tuesday
早餐
Breakfast
草莓卷炒胡萝卜
肉沫芙蓉蛋
上午点心
A.M.Snack
牛奶
午餐
Lunch荞麦米饭彩色虾仁洋葱炒肉丝芹菜炒香干海带猪蹄汤
下午点心
P.M.Snack红心柚苹果开心果红枣山楂汤晚餐
Dinner
白米饭樱桃红烧肉
蒜蓉*秧白南瓜浓汤
星期三Wednesday
早餐
Breakfast
鹌鹑蛋豆干肉沫包
燕麦粥炒莴笋
上午点心
A.M.Snack
牛奶
午餐
Lunch白米饭鱼香鸡丝肉沫山药泥鲜香油菜冬瓜排骨汤
下午点心
P.M.Snack蜜桔皇冠梨饼干红豆薏仁汤晚餐
Dinner
绿豆米饭糖醋咕噜肉
清炒*瓜紫菜蛋花汤
星期四Thursday
早餐
Breakfast
胡萝卜炒鸡蛋芝麻发糕
薏仁葡萄粥酱油猪肝
上午点心
A.M.Snack
牛奶
午餐
Lunch红豆米饭时蔬巴沙鱼*豆芽炒肉清炒上海青萝卜老鸭汤
下午点心
P.M.Snack红心柚香蕉面包片冰糖菊花茶晚餐
Dinner
白米饭茭白肉丝
红烧香芋番茄丸子汤
星期五Friday
早餐
Breakfast
酱香鸡蛋蜂蜜蛋糕
香菇鸡丝粥炒花菜
上午点心
A.M.Snack
牛奶
午餐
Lunch芝麻米饭蔬菜炒鸭丝虾皮蒸蛋清炒南瓜鲫鱼豆芽汤
下午点心
P.M.Snack火龙果哈密瓜蒸红薯桂圆红枣水晚餐
Dinner
番茄肉粒烩饭香菇肉片汤
上周食谱花絮
LastWeeksFoodRetrospection
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇