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爱丁堡幼稚园第三周幼儿食谱
年9月13日—年9月18日
快来看看下周厨房的叔叔阿姨们为宝贝们准备了什么样的美食呢......
周
一
早点：
香梨蜜柚
午餐：
金银饭
山药木耳炒肉（山药木耳青笋猪肉）
银牙肉末（*豆芽韭菜胡萝卜肉末）
鲫鱼豆腐汤
午点：牛奶
晚餐：
三鲜抄手（白菜香菇番茄猪肉）
周
二
早点：
甜橙圣女果
午餐：
黑米饭
农家小炒肉（洋葱木耳甜椒肉丝）
家常豆腐（豆腐玉米粒肉末）
清香豆芽汤（*豆芽）
午点：八宝粥
晚餐：
时蔬肉末烩饭（胡萝卜南瓜土豆肉末）
清香蔬菜汤（凤尾）
周
三
早点：
香妃蜜瓜水晶红富士
午餐：
香米饭
三鲜肉丸（青笋胡萝卜鸡腿菇猪肉）
丝瓜炒蛋（丝瓜鸡蛋）
清香凤尾汤
午点：双色拼盘（红薯山药）
晚餐：
三鲜米线（米线肉末海带番茄丝瓜）
周
四
早点：
火龙果香梨
午餐：
红豆米饭
雪豆炖鸡（青笋雪豆鸡肉）
土豆胡萝卜烧肉（胡萝卜土豆猪肉）
清香丝瓜汤
午点：牛奶
晚餐：
白米饭
酱炒三丁（莲藕芹菜肉丁）
蒜蓉双花（西兰花花菜）
蔬菜汤（小白菜）
周
五
早点：
水晶红富士哈密瓜
午餐：
小米饭
木须肉（*瓜木耳胡萝卜鸡蛋猪肉）
肉末豇豆（豇豆肉末）
小白菜豆腐汤
午点：五香鹌鹑蛋
晚餐：
台式盖浇饭（大米瘦肉土豆胡萝卜）
紫菜蛋花汤
周
六
早点：
甜橙圣女果
午餐：
红薯米饭
宫保肉丁（青笋胡萝卜花生肉丁）
芹菜肉丝（芹菜红椒肉丝）
三鲜汤（冬瓜紫菜）
午点：燕麦羹
晚餐：
三鲜肉绍面（番茄鸡腿菇肉末白菜）
秋季饮食注意要点吃喝饮食很重要，多样饮食少麻烦。多喝开水少饮料，多吃水果少零食。多吃素来少吃荤，多长精神少长肚。
秋季饮食要谨慎，营养均衡是诀窍。
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