本周食谱
星期一-10-11
早餐
蒸鸡蛋、家常土豆丝、*瓜炒香干、醋溜白、花卷、馒头、红枣大米粥
加餐
乐滋酸奶
午餐
海带红烧肉、*豆芽炒肉丝、番茄炒蛋、白灼菜心、酱肉包子、大米、西红柿鸡蛋汤
加餐
桔子
晚餐
山西大烩菜、小花卷过油肉、肉烧茄子、蚝油生菜、大米、和子饭、红薯糯米粥
加餐
面包
星期二-10-12
早餐
蒸鸡蛋、爆炒脆皮白、炝五丁、西芹炒腐竹、原味蛋糕、馒头、二米粥
加餐
巴氏鲜奶
午餐
红焖鸡块、肉烧豆腐、炸酱卤、清炒莲菜、南瓜面条、大米、香菇鸡丝汤
加餐
梨
晚餐
宫保肉丁、西葫芦炒肉、鱼香肉丝、烧油菜、馒头、肉沫炒饭、黑米粥
加餐
纸杯蛋糕
星期三-10-13
早餐
蒸鸡蛋、银芽炝菠菜、小白菜炖豆腐、酱油土豆丝、馄饨、馒头、玉米面糊糊
加餐
乐滋酸奶
午餐
酱香鸡腿、山西过油肉、包菜炒肉、养生茼蒿、红糖发糕、大米、绿豆小米粥
加餐
红提
晚餐
糖醋里脊、肉沫土豆、腐竹木耳炒肉、蒜蓉菠菜、大米、黑米面馒头、红豆薏米粥
加餐
巧克力蛋糕
星期四-10-14
早餐
蒸鸡蛋、青椒土豆片、蚝油西葫芦、手撕脆皮白、椒盐卷、馒头、南瓜粥
加餐
巴氏鲜奶
午餐
肉勾蛋、青椒肉丝、小炒肉卤、炒灌肠、压细面条、大米、三鲜豆腐汤
加餐
苹果
晚餐
农家炖、青椒炒鸭胸、炝锅腐竹、清炒小白菜、肉丝焖面、大米、玉米羹汤
加餐
枣糕
星期五-10-15
早餐
蒸鸡蛋、大葱烧豆腐、西芹花生米、菠菜炝粉丝、腐乳卷、馒头、红薯粥
加餐
乐滋酸奶
午餐
烧牛肉、肉炒合菜、麻酱拌、蒜蓉油麦菜、葱花烙饼、大米、冬瓜棒骨汤
加餐
圣女果
晚餐
水煮肉片、银芽炒肉丝、双耳炒肉、地三鲜、大米、五彩拌汤、八宝粥
加餐
虎皮蛋糕
星期六-10-16
早餐
蒸鸡蛋、发财三丝、什锦花菜、茴子白炒粉、双色卷、馒头、苦荞粥
加餐
巴氏鲜奶
午餐
孜然鸡上腿、杏鲍菇炒肉、肉丝炒粉、烧油菜、南瓜馒头、大米、银耳红枣雪梨汤
加餐
哈密瓜
晚餐
新疆爆肉、青椒肉丝、西葫芦炒火腿、粉丝娃娃菜、炸馒头、大米、红枣花生大米粥
加餐
烤饼子
星期日-10-17
早餐
蒸鸡蛋、酸菜土豆、*瓜炒素鸡、西芹*豆、葱卷、馒头、小米稀饭
加餐
乐滋酸奶
午餐
高汤小酥肉、蚂蚁上树、西葫芦炒蛋、清炒小白菜、千层饼、大米、醪糟汤
加餐
桔子
晚餐
溜鸡片、肉烧茄子、家常豆腐、白灼生菜、花卷、大米、瘦肉粥
加餐
芝麻蛋糕
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