“唯有美食与爱不可辜负”，美食让人的味蕾得到满足与享受的同时还能够悄悄地转换成为人体生命活动必须的营养物质，促进机体的正常生理活动，提高免疫力，是我们学习和生活前行的动力。同学们正处于生长发育的关键时期，需要丰富的营养，足够的能量。学校在安排膳食时，精选食材，优化食谱，力求让孩子们吃得安心，吃得营养，吃得健康。这周准备了哪些好吃的呢？让我们看看本周菜单吧！
AUTUMN周五菜谱TheRecipeforFriday上午点心Dessert酸奶、桂花糕
美味午餐Lunch白米饭、糯香仔排、虾仁烩丝瓜
三色土豆丝、耗油生菜、筒骨千张汤
下午点心Dessert蛋挞、圣女果
AUTUMN周六菜谱TheRecipeforSaturday上午点心Dessert鲜奶、梅干菜饼
美味午餐Lunch双米饭、杭州卤鸭、玉米炖仔排
雪菜*豆芽、蒜泥青菜、豆腐羹
下午点心Dessert小面包、香蕉
AUTUMN周一菜谱TheRecipeforMonday上午点心Dessert酸奶、奶*包
美味午餐Lunch白米饭、干菜大排、目鱼香芹
干锅花菜、油炝毛毛菜、菌菇鸡汤
下午点心Dessert清水煮玉米、蜜瓜
美味晚餐Dinner白米饭、葱油鸡、糖醋里脊
小炒皇、虾皮蒸娃娃菜、水果丸子羮
AUTUMN周二菜谱TheRecipeforTuesday上午点心Dessert鲜牛奶、南瓜刀切
美味午餐Lunch白米饭、萝卜炖牛肉、爆炒肉丁
清炒西南瓜、腐皮上海青、藕块仔排汤
下午点心Dessert桃酥、桔子
美味晚餐Dinner白米饭、盐水虾、韭菜炒蛋
干炒包菜、肉沫长豇豆、香菇肉丝汤
AUTUMN周三菜谱TheRecipeforWednesday上午点心Dessert酸奶、流沙包
美味午餐Lunch薏仁白米饭、鹌鹑蛋卤肉、干锅鸭块
木耳西兰花、醋溜大白菜、牛肉粉丝汤
下午点心Dessert海绵蛋糕、无籽红提
美味晚餐Dinner白米饭、小鸡炖蘑菇、京葱牛柳
地三鲜、香菇青菜、玉米仔排汤
AUTUMN周四菜谱TheRecipeforThursday上午点心Dessert鲜牛奶、小米糕
美味午餐Lunch白米饭、冬瓜炖仔排、番茄炒蛋
日本豆腐烩肉圆、蒜泥油麦菜、山药芙蓉汤
下午点心Dessert芝士面包片、香梨
美味晚餐Dinner白米饭、椒盐里脊、酸菜鱼
丝瓜毛豆、耗油生菜、酒酿圆子汤
AUTUMN周五菜谱TheRecipeforFriday上午点心Dessert酸奶、菠菜刀切
美味午餐Lunch扬州炒饭、红葱牛里脊
山药炖乳鸽、炝炒蒿菜、红枣银耳汤
下午点心Dessert瓜仁饼干、小*瓜
温馨提示
学校每周食谱新鲜出炉
当孩子在家用餐时
家长们可以避免重复菜品
让我们一起家校联合
制定更为完善的营养餐食计划
撰文-苏逍逍
审核-陈舒畅
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