济南天山实验学校校园餐厅采用“全自助选餐”的模式,旨在培养学生的“自我管理能力”:全自助模式下,学生不仅要考虑身体健康的自我管理,真正学会健康饮食,还要考虑“钱包管理”,明白一粥一饭当思来之不易。
本周食谱
10月8日-14日
星期五
Friday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
自制肉块肠
醋溜绿豆芽
香菇鸡块
京味香煎鱼排
木须肉
清炒有机菜花
毛家红烧肉
糖醋里脊
白玉菇炒肉
香菇奶油菜
咸菜
五香萝卜干
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主食
鸡蛋蒸饺
卡通包小油条
米饭热狗葱油饼
米饭
花卷
西点
天使蛋糕
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面包
汤
燕麦营养粥
银耳雪梨汤
紫菜蛋花汤
水果
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时令水果
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奶
酸牛奶
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星期六
Saturday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
大校肉丁块
*瓜炒鸡蛋
济宁坛子肉
荷香鸭腿
孜然千叶豆腐
豆角烧茄子
爆炒卷心菜
芋香牛肉丸
五彩鸡心
老济南合家菜
白菜粉皮五花肉
咸菜
雪菜*豆
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主食
茶鸡蛋玉米包
蛋炒饭粽子
米饭金丝卷豆沙包
米饭
紫薯包
西点
抹茶红豆卷
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海绵蛋糕
汤
小米红枣粥
大米青菜粥
养胃粥
水果
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时令水果
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奶
纯牛奶
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星期日
sunday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
老济南把子肉
醋溜土豆丝
金牌烤翅中
薯香猪蹄
番茄炒鸡蛋
萝卜烧粉条
蚝油冬瓜
宫爆肉丁
梅菜扣肉
佛手瓜炒木耳
蒜香藕条
咸菜
农家小菜
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主食
鸡蛋椰蓉包
肉卷糯米糖糕
米饭炸薯条
南瓜红豆卷
米饭
手抓饼
西点
蛋挞
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面包
汤
玉米粥
南瓜粥
酸辣汤
水果
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时令水果
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奶
纯牛奶
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星期一
Monday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
奶汤全家福
炝爆菜芯
锅包肉
口水鸡
山芹炒肉丝
蒜香腐竹
小白菜炒木耳
金针羊肉卷
菠萝咕咾肉
红烧茄子
家常土豆丝
咸菜
菜根香
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主食
酱鸡蛋烧麦
蒸紫薯肉龙
米饭披萨葱油饼
米饭
芙蓉包
西点
纸杯蛋糕
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蛋挞
汤
西红柿鸡蛋汤
冰糖荷叶粥
燕麦黑米粥
水果
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时令水果
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奶
纯牛奶
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星期二
Tuesday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
骨肉相连
清炒菜心
酱香翅根
水煮肉片
鱼香茄条
肉沫烧豆角
老厨白菜
蒜香牛柳
爆菇肉仔粒
蒜香绿豆芽
*瓜木耳炒鸭蛋
咸菜
五香咸菜丝
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主食
鸡蛋蒸玉米
牛肉包蛋炒饭
米饭蘑菇包
千层饼
米饭金丝卷
西点
瑞士蛋糕卷
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蛋糕
汤
西胡大米粥
小米绿豆粥
疙瘩汤
水果
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时令水果
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奶
酸奶
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星期三
Wendnesday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
宫廷肉燕饺
蜜汁南瓜
秘制脆香骨
鱼香肉丝
五香鸡块
西胡炒肉
*豆芽粉条炖肉
爆汁牛肉丸
大唐爆三样
翅丝包菜
麻婆豆腐
咸菜
炒咸菜丝
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主食
茶鸡蛋枣花卷
奶香小油条蒸饺
米饭烧麦
香芋地瓜丸
米饭
盘丝饼
西点
面包
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面包
汤
紫薯大米粥
老济南甜沫
金针蛋花汤
水果
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时令水果
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奶
纯牛奶
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星期四
Thursday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
孜然桂花肠
油淋娃娃菜
尖椒酿肉
孔府滑油肉丁
粉皮鸭蛋五花肉
葱香豆腐皮
孔府地三鲜
香酥茄盒
冬瓜精肉丸
蘑菇炒肉
油淋双花菜
咸菜
酱瓜条
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主食
鸡蛋糯米糖糕
酱肉包玉米包
米饭核桃包
奶香小馒头
米饭
红糖开花馒头
西点
蛋挞
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面包
汤
豆浆
红豆薏米粥
八宝粥
水果
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时令水果
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奶
酸奶
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