好久没吃豆芽了,差不多有一年吧,突然间来了兴趣,所以今天炒了个豆芽。
一口满满的豆芽下去,“咔擦咔擦”十分爽口~
食材准备:
豆芽、青椒、蒜头、葱、油、盐、蚝油、生抽
前期准备:
豆芽洗净
青椒洗净切块
蒜头拍散切大粒
操作步骤:
1.油热下蒜头炒香,倒入豆芽不停翻炒,炒1分钟左右
2.加入切好的青椒一起翻炒,炒1分钟左右
3.然后加适量的盐、生抽、蚝油,翻炒1分钟左右,中途不用加水,因为豆芽本身水分比较多。(如果你在炒的时候实在太干,担心炒焦的话可以加少许水)加点葱翻炒几下即可出锅。
经济实惠,简单快速又好吃的一道素炒豆芽就完成啦,快去试试吧~划重点:
如果你喜欢醋,炒豆芽可以在豆芽下锅后加点醋,加醋可以锁住豆芽的水分和维生素C,口感更脆;不是所有的蔬菜都适合加醋,绿叶蔬菜、胡萝卜等蔬菜在烹饪的时候不要加醋,加醋反而会变软且导致营养流失。炒豆芽要迅速,不宜炒太久,炒太久也会变软。
炒豆芽的时候 能放点辣椒或者姜丝,因为豆芽性寒,加点性热的食材稍微可以中和。
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微醺时光搜集记
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