我国著名白癜风研究专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/黄豆芽可以说是我们日常生活中的明星菜随处可见，即便宜又营养。不用多介绍大家都知道热量较低，水分和膳食纤维较高。养气补血清热明目美容护发瘦身吃它再合适不过了。为什么会是豆芽？答:它是A主角老公不能没有他。绿豆芽性凉味甘，能清暑热、通经脉、调五脏、美肌肤、利湿热、还能降血脂和软化血管。《本草纲目》：诸豆生芽、皆腥韧不堪，惟此豆之芽，白美独异，今人视为寻常，而古人未知者也。但受湿热郁浥之气，故颇发疮动气，与绿豆之性，稍有不同。这是B主角老公。粉条登场大家都非常熟习，我们这边红薯粉条最多口感爽滑有韧性，老幼皆宜。“粉食界的刘晓庆”A主角水晶粉条碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。“粉食界的范冰冰”B主角。好了四种食材已全部到齐，下面开始制作。“大叔妇女组合”黄豆芽炒粉条:黄豆芽1元钱的足矣，洗净备用。粉条一把冷水泡开。炒锅开火加水待水开后放粉条汆水倒出。炒锅上火，注意:开大火把锅烧干，锅底没水并有发烫的感觉，这时候在放凉油适量，（这个过程是为了炒粉条不沾锅，）油热放葱姜蒜末爆香在下黄豆芽大火炒30秒改小火炒至黄豆芽8成熟放去粉条，盐，味精，鸡精，生抽，十三香，香油，炒至完全熟透，最后放入香菜在炒一下，出锅装盘，这时候妇女已变成女王了。原来的大叔也变成大爷了。因为最后放入的香菜使整个菜口感味道香味都有了变化。小伙伴们不妨试试。“帅哥美女组合”绿豆芽炒粉丝绿豆芽1元够用水晶粉丝一把，冷水泡开备用炒锅上火加水粉丝汆一下倒出，锅内放油适量葱花爆香，放入绿豆芽开大火快炒，15秒后放入水晶粉丝，盐，味精，鸡精，生抽，豉油，香油快炒15秒放入薄荷叶再炒5秒关火收工。至此女生也已恋成女神，帅哥已成大哥。最后放入的薄荷是整个菜，吃起来更加清香脆爽，小贴士:①要注意的是一定要热锅凉油，炒锅要先烧热再到油，大火把黄豆芽湿气出一下，改小火…②要注意的是绿豆芽水分大，脆，一定要大火快炒，这样锁住水分保证其脆。小伙伴们可以给自己女神是做一下~~然后评论区等候……
