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居家营养食谱推荐
（.04.11-04.15）
各位家长：在疫情居家期间，幼儿科学、合理饮食不间断，家长可以参考我园“全天候菜谱推荐”，来制定幼儿的健康饮食。周一
早餐breakfast
奶酪三明治、奶香玉米汁、时令水果
早点refreshment
牛奶、花式饼干
午餐lunch
大米饭、豆腐干肉丁（小班）、豆腐干烧肉（中大班）、胡萝卜黑木耳炒韭菜、小白菜蘑菇蛋花汤
午点snack
椰汁西米露、葱香刀切、小米蕉
过敏儿：
去鸡蛋
肥胖儿：
葱香豆腐干肉丁（小班）、豆腐干烧肉（中大班）
营养不良：
蜜汁豆腐干
贫血：
蜜汁肉丸
晚餐推荐
盐水河虾、翡翠白玉（荷兰豆\木耳\白玉菇）、蘑菇蛋汤
周二
早餐breakfast
阳春面、茄汁虾仁、时令水果
早点refreshment
牛奶、花式饼干
午餐lunch
小米饭、洋葱烩鳝丝（小班）、洋葱烩鳝背（中大班）、?番茄炒卷心菜、*豆芽海带骨头汤
午点snack
皮蛋瘦肉粥、蜜汁兰花干、苹果
过敏儿：
蜜汁肉丸豆芽骨头汤
肥胖儿：
少油少糖
营养不良：
蜜汁肉丸
贫血：
蜜汁鸡肝
晚餐推荐
可乐鸡翅、油麦菜炒蛋白菜三丝汤（白菜/肉丝/香菇/胡萝卜）
周三
早餐breakfast
鸡蛋土豆饼、青菜香菇胡萝卜鳕鱼粥、时令水果
早点refreshment
牛奶、花式饼干
午餐lunch
蹄膀杂蔬汤面、双色糯米饭
午点snack
豆沙酒酿小圆子、虎皮蛋、金果
过敏儿：
虎皮蛋换成小刀切
营养不良：
蜜汁鹅肝
贫血：
蜜汁鹅肝
晚餐推荐
松子桂鱼、油豆腐炒杭白菜、莲藕冬瓜玉米汤
周四
早餐breakfast
奶香松饼、牛油果香蕉草莓奶昔、时令水果
早点refreshment
牛奶、花式饼干
午餐lunch
大米饭、素鸡烧鸭肉丁（小班）、素鸡炒鹅块（中大班）、金钩炒*瓜、毛菜昆布菌菇干贝汤
午点snack
玉米蛋花羹、小笼包、哈密瓜
过敏儿：
去海鲜鸡蛋
肥胖儿：
少油少糖
营养不良：
小笼包
贫血：
炖肉糜
晚餐推荐
鸡丝麻酱拌面、番茄牛尾汤
周五
早餐breakfast
蔬菜肉松卷饼、银耳杂粮粥、时令水果
早点refreshment
牛奶、花式饼干
午餐lunch
特色炒饭、盐水鸡胗、鸽子汤
午点snack
蜂蜜柚子茶、奶香小刀切、橙子
过敏儿：
去鸡蛋
营养不良：
酱鸡心
贫血：
盐水鸡胗
晚餐推荐
肉末蒸茄子、白灼田园菜心、玉米豆腐汤
END
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