北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/冬阳暖照，岁月静好。但是，静好的岁月里，你有没有感觉皮肤干燥、容易上火呢?怎么办?那么，本周末，就与郑州市营养协会的营养师们一起，来一场说走就走的“营养”之约吧，近30名营养师专家将组团走进芽状元天然豆芽生产基地，在这里，他们将用权威、专业而独特的营养视角为你揭晓答案!豆芽又名如意菜、银芽，在我国作为蔬菜食用始于宋朝，它物美价廉，雅俗共爱，即可登上大雅之堂奢华的宴席，也可是平民的家常之菜。豆芽菜的营养价值极高，西方营养学家认为豆芽菜不仅有极高的营养，还有极高的治病价值。豆芽还含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排*、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核*素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。得得得，小编不会在吹牛吧？大家日常生活中经常吃到的豆芽果真会这么强大?是真是假，本周末，走进芽状元天然豆芽的这些营养专家们，他们的说法应该是最有说服力的，记得要及时
