治疗白癜风医院哪家好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html骨头汤补钙都不如它，我家孩子隔三差五就吃，现在6年级1米7！天气一天比一天暖和了，现在已经到了一个万物复苏的季节，是时候给自己的孩子补补身体了，现在同时也是一个为孩子补钙的*金期，因为这个时候吸收的最好，但是许多的家长，一说到给孩子补钙就会想吃点钙片，其实这虽然能补钙，但是方法不对啊，最好的办法就是食补！今天小编就为大家推荐一道比大骨汤营养都丰富的美食，在家就是经常吃，现在才6年级就已经1米7了很值得大家学习！*豆芽炒韭菜By菲儿爱美食配料：*豆芽克、韭菜1把、料酒适量、酱油适量、精盐适量、鸡精适量烹饪步骤：1.*豆芽洗净2.韭菜洗净切段3.起油锅倒入*豆芽，加料酒、一品鲜酱油翻炒一会儿。4.倒入韭菜5.加鸡精炒匀即可6.装盘烹饪小贴士：1、*豆中膳食纤维具有促进机体的消化吸收和促进固体废物排泄的功效，具有防治便秘降低肠癌发生率，调节肠胃功能的作用。2、*豆芽中的维生素E可以有效清除体内自由基，达到抗氧化的作用，延缓肌肤的衰老，对面部的雀斑也有一定的淡化作用，常吃*豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮。3、*豆生完芽的产物，它含有的钙也是很丰富的。有许多人不爱吃*豆，但却偏爱*豆芽。*豆芽其实并不贵，算得上是物美价廉的一种食物。你孩子缺钙吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
