在平时的养生中，要把健康放在首位。哈佛医学专家威廉·李博士提出自己的建议：“就健康人预防疾病而言，没有什么比饮食更安全。”所以，养生 的是：好好吃饭。每天吃什么，对每个人的健康影响深远。以下几种是平时常见的有利于身体健康的食物：
大豆、苹果、鸡腿、茶、胡萝卜、全麦、芹菜、核桃、蘑菇、西蓝花。
01
哪种蔬菜富含类胡萝卜素？
A、白菜
B、白萝卜
C、胡萝卜
D、紫菜
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02
*瓜不宜与下列哪种食物搭配？
A、鸡蛋
B、番茄
C、鸡肉
D、洋葱
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03
以下大豆制品中，哪一种是VC的良好来源
A、豆腐
B、豆豉
C、豆芽
D、豆浆
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04
香蕉的功效有？
A、预防高血压,减少疲劳
B、抗氧化
C、助贫血
D、防止皮肤干燥、脱屑
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05
除了蒜还有哪些蔬菜能杀菌?
A、西红柿
B、芥菜
C、*瓜
D、洋葱
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