6点起床,8点吃早餐,晒晒我家今天的早餐,花的钱少,吃得营养。
总有那么一顿早餐,值得你亲力亲为。为爱人,为家人,为孩子,又或许……是为了自己。
早餐是人生中不可取代,不可缺失的一种仪式感味道。在这个忙碌的新时代中,每天起早摸黑大多都是为了上班工作,你多久没为自己或者家人做过一份仪式满满,经济实惠又营养的早餐了?
花的钱少,吃得营养,是我们家一直以来的生活习惯,也是一种对生活的精神。这种生活时间一长,就越来越会很喜欢这种居家的小日子了。6点起床,7点准备早餐,已经成为了一种习惯,虽然这只是普通的家庭早餐,但是一家人能坐在一块品尝着美食,聊聊家庭琐碎事,这是我觉得是最幸福的时刻。
所以喜喜分享一下今天的早餐,今天6点就起来了,梳洗完之后,就开始准备早餐,差不多8点就可以吃了。这是一道阳江地区的传统小吃,既可以作为早餐,也可以作为小吃。材料很简单,吃得却很营养,花的钱也不多,好吃易做。
:猪肠粉4条(买现成,各大市场有售)、*豆芽克、河粉(买现成的)克、木耳2,3朵、带点瘦的肥猪肉克、鸡蛋2个、熟芝麻少许、香菜少许、葱头2粒、盐适量、蚝油适量、酱油适量、鸡精少许、五香粉适量;
第一步:如果你家里有熟芝麻呢,就不用像喜喜这样小火炒了。炒芝麻,小火不停翻动,慢炒,小芝麻膨胀即可出锅;
第二步:打2个鸡蛋在碗中,搅匀,下少许的食盐,用不粘锅煎成薄薄的蛋饼,然后盛起切成丝;
第三步:提前把木耳泡发,泡发好切成丝,豆芽洗干净,肥猪肉切成丁,葱头切碎;
第四步:我们首先来炒里面的馅料,热锅下少许的油,把葱头放下去,爆香,然后再下肥猪肉丁,转中小火把肥猪肉的油炒出来;
第五步:炒好的油渣不要扔,盛起来,隔纱布过滤出无渣的猪油,放一旁备用(这一步是香味的关键);
第六步:把油渣重新下回锅中,和木耳丝一起翻炒至熟,期间加少许清水,和盐调味,盛起后放一旁备用;
第八步:接下来我们来炒河粉,把刚才炒出来的猪油倒一点下锅;
第九步:锅热之后我们下河粉,稍微翻炒一下之后,我们用清水加酱油和蚝油,鸡精,调料汁,倒到河粉中,再加半勺盐继续翻炒;
第十步:翻炒到差不多可以出锅的时候,我们下一点五香粉来翻炒均匀,最后加入少许的芝麻和香菜即可出锅,盛起一旁备用;
第十一步:所有馅料都准备好之后,我们来把它们全部都搅混在一起;
第十二步:猪肠粉已经提前稍微蒸软了些,现在把它缓缓地摊开成粉皮;
第十三步:夹适量的材料到粉皮里面,包紧之后就往里卷,卷紧实;
第十四步:把所有的粉皮都卷好之后,我们用厨房剪刀来把它剪开成一段段,没有厨房剪刀的,用锋利的刀,一刀切开。千万不要前后拖拉着切,不然馅料会被带出来;
第十五步:最后刷上一层薄薄的香猪油,上面撒上香菜末,撒上熟芝麻,喜欢点酱的小伙伴们还可以点番茄酱或者是辣椒酱,完成后即可食用;
小伙伴们,快来试试做早餐的乐趣吧,这样你也能像喜喜一样每天在朋友圈晒晒自己幸福的早餐照片了。
1、整个过程基本就用肥猪肉和葱头熬出来的油,这是香的诀窍,调味料的用量请根据个人的口味酌情增减,由于猪肠粉是没味道的,所以喜喜在炒河粉的时候适当的做得咸一些;
2、买回来的猪肠粉虽然是熟的,但是回来需要提前隔水蒸一下,这样粉皮会比较柔软,不容易裂开;
3、熬猪肉的油渣不要扔,可以用,所以在炒油渣的时候温度不要过热,尽量不把油渣炒黑,如果油渣黑了,就扔掉,不能用;
4、特别提醒一下,如果没有厨房剪刀的小伙伴们,必须切刀的手法是,一刀切断。一刀切不断,再一刀下去,切勿前后拖拉着刀来切;
这样的美味早餐方法你学会了吗?更多家常美食,小吃以及烘焙好吃的,请多