春三月养肝*金季
今日博医健康知识（音频）
1.男糖尿病，腿脚背肿
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2.男咨询老伴肾炎，肾功能不全
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3.女大同糜烂性胃炎，低血压
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4.女秦皇岛咨询老伴两腿没劲
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5.女安徽股骨头坏死，冠心病，贫血
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6.女胸闷，心衰，走路没劲
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博医养生新篇章这4种蔬菜，一个比一个伤肝！千万不要端上桌！中医认为：肝病是百病之源。
肝是人体的排*器官，一个人的肝不好，身体的其他器官肯定会受到影响。因此，在我们的日常生活中，肝脏的保护尤为重要。
肝脏对人体的作用合成蛋白质，以及储存糖原，分泌胆汁，促进脂肪的消化吸收，将进入体内的有*物质转变为无*或者*性较小的物质，从而排出体外防御；
肝脏内丰富的吞噬细胞能清除血液中的异物造血；某些病理状态下承担一部分造血功能。
这几种常见蔬菜，非常伤肝！1-无根豆芽市场上经常会见到一种无根豆芽，特别是*豆芽，这种无根豆芽在生长的过程中，为了使质量更好，生长没有根。
这是因为：商家会加入一种除草剂，这种除草剂中含有很多致癌物质，豆芽在生长的过程中会将这些致癌物质吸收，人体食用了这些无根豆芽会对身体造成 ，也会加重肝脏的排*负担。
2-腐烂生姜腐烂生姜产生*素，*樟素含量更高亦可致癌，因为腐烂的生姜会产生*素，在进入人体后，会引起人体某些组织细胞变性坏死，从而大大增加肝癌和食道癌的发生。
不少人都有把烂生姜去掉烂疮后继续食用的习惯，有人认为“烂姜不烂味”，这种想法是错误的。
因为生姜在腐烂的初期虽然只是局部病变，但产生的*樟素等有害物质，已经在同时向其他部位扩散，仍然可能含有大量的*樟素。
3-久存的老南瓜久存的老南瓜含糖量非常高，时间久了，会使南瓜肉发生无氧醇解，使肉质变质，人体食用这些变质的老南瓜之后非常不利于身体健康，而且还会加重肝脏负担。
4-未成熟的西红柿西红柿很多人喜欢吃，功效也很多。
但未成熟的西红柿中含有一种龙葵的物质，这是一种有*物质，人体食用之后会出现头晕、恶心、呕吐等中*现象，乙肝患者是千万不能吃的。
肝脏不好，怎么调理？肝脏如果没有得到好的保护，会引起很多疾病，尤其是身体的排*系统会受到损失，从而引发其它的疾病。
博医堂调理肝脏功能方案
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调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压等。
所以及时的调理肝脏很有必要，一天之中，调理肝脏 的时间便是早晨，所以，大家一定要抓住这个时机。
1、早起先喝一杯温开水
很多人会在早上醒来后口渴，这是因为长达一晚的睡眠让身体水分流失。
早上喝水是一件好事，尽管不渴也要喝一杯温开水，这样能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾*素，同时进行通便，防止便秘，水温在30度左右最为适宜。
2、喝完水后去排便
有研究表明，人在进食后的十二小时，体内食物会经过系列分解，变成粪便排出体外。
所以早上在我们喝过水之后，是排*的 时期，这个时候饮水再排便，更有利于*素干净的排出。而如果长时间不排便，粪便就回聚积在肠道内，重新被吸收，加重肝脏*素。
多喝水可减少代谢产物和*素对肝脏的损害，在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根，护肝效果加倍。
中医学认为，蒲公英根性寒，味甘、微苦。可用于热*证，尤善清肝热，蒲公英根可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
需要注意的是蒲公英属于寒性，如果体质偏寒者，可加入玫瑰、生姜等可调和蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿*。
春季养肝正当时
中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。
增强体质从春天抓起，
提高免疫力从养肝开始！
《*帝内经·素问》中提到：肝者，将*之官，谋虑出焉。肝，如同将*一样的勇武，称为将*之官，谋略由此而出。肝作为五脏之一，主怒，对应五行中木，与四时之春相通，与六腑之胆互为表里。肝主疏泄，在志为怒，肝主藏血，有血海之称。肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等息息相关。肝脏的第5大功能：与胆相表里。
肝的疏泄功能可直接影响胆汁的分泌、排泄。疏泄正常，则胆汁能循常道而行；反之，则可造成上逆或外溢，形成病变，如出现口苦、*疸等。
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