白癜风前期症状 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/190611/7208874.html
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。有清热解*、祛湿止带功效，含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。还具有解*、消炎、利尿、消肿的功效。还可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
*豆芽，其中维生素c含量较高，对于人体的生长发育有好处，能够提高身体的抵抗力，对女性来说，适当多吃*豆芽，能够补血活血，促进血液循环，加快新陈代谢，让肌肤少生皱纹。*豆芽的吃法较多，可以在炖鱼的时候放一些，还可以清炒着吃，亦可以做汤吃，还可以先用热水焯熟，然后凉拌着吃。
释迦果含有大量的蛋白质、碳水化合物及维生素C、钾、钙、镁、磷等，营养价值相当高。而且因热量极高，可以有效的补充体力，并且具有增强免疫力等功能，所以无论正餐或是水果都非常合适。释迦果居然是世界上含维生素C最多的水果，能调节女性内分泌，起到抗皱美容、排*抗衰的功效。
南瓜中含有多种维生素以及果胶，果胶对于肠胃中的杂质有一定的吸附性，能够利于肠道*素的排除。南瓜中的营养元素能够调节体内的胰岛素，能够维持体内的血压，控制血压和血糖也是不错的。南瓜很早就被称为“补血之妙品”，其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料，女性朋友常吃些南瓜滋肝排*，补血润肤，越活越年轻。
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