快手菜凉拌黄豆芽豆果美食

快手菜,低脂好吃!

By减肥路太长

用料黄豆芽一盒葱一小段红彩椒一块大蒜瓣香油1勺花椒油适量生抽1大匙香醋1勺盐适量蔬之鲜1勺芝麻一点做法步骤

1、一盒黄豆芽,洗干净

、锅里放能没过豆芽的水,加点盐,把豆芽放里煮熟

3、豆芽熟了捞出来过下凉水控干水

4、盆里放葱丝蒜片红彩椒丝

5、放入豆芽,加蔬之鲜,生抽,香醋,香油,盐,花椒油,芝麻

6、戴手套抓拌均匀

7、开吃吧!脆爽开胃!

黄豆芽的营养功效

清热利湿、消肿除痹

祛黑痣、治疣赘、润肌肤

黄豆芽的饮食禁忌

虚寒尿多者慎内服。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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