苯 氮芥 http://m.39.net/news/a_6511112.html“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”这是明代诗人陈嶷曾有过赞美*豆芽的诗句。可见从古至今，豆芽都是深受大家的喜爱。*豆芽是春季的一道时令菜，营养丰富，清淡爽口，现在吃 。平日我们都是将*豆芽炒着吃或者凉拌，今日哈妹分享友友们豆芽三道美味的吃法，我们一起看看吧~*豆芽炒粉条by时光流失的记忆配料:*豆芽克、里脊肉50克、粉条50克、小葱1棵、红椒2个、姜5克、老抽10毫克、盐5克、五香粉2克、白糖5克烹饪步骤:1.里脊肉洗净改刀切粗条，撒少许淀粉用筷子搅拌至吸收2.烧油三四成热把姜片、红椒、倒入锅中炒出香味把肉条到锅中炒至八成熟放老抽、盐、五香粉、白糖超九成熟3.把豆芽倒入锅中炒出水分4.粉条倒锅中小火炖 要盖上锅盖5.炖至收汁出锅时撒上小葱6.完美出锅凉拌*豆芽by燦他爸配料:*豆芽克、葱1段、香菜2根、蒜4辦、味极鲜2勺、香醋2勺、香油1勺、糖2克、鸡精1克、辣椒粉适量、白芝麻1勺、油10克、盐3克烹饪步骤:1.准备食材，洗干净（豆芽 掐掉根须，去掉豆皮）2.锅中烧开水，将*豆芽焯烫透3.捞入冷水中过凉4.捞出，沥干水分备用5.切蒜末、葱丝，香菜切段6.把以上食物都放入大一点的容器中，加两勺味极鲜、两勺香醋、适量糖和一勺香油7.加入盐和鸡精8.再撒上辣椒粉和白芝麻，烧一茶匙热油浇在上面，激出香味9.戴上一次性手套抓匀，即可10.开吃~海带*豆芽汤by心蓝配料:*豆芽克、海带克、油适量、盐适量、葱丝适量、姜丝适量、香菜适量、鸡精适量烹饪步骤:1.*豆牙洗干净，控干水2.海带丝切段，洗干净，控干水3.姜丝，葱丝，香菜备料4.水滾下姜丝入锅5.放入海带丝6.滚起来下*豆芽，给盐，给油7.看豆芽熟关火，放入葱丝，香菜，鸡精8.开吃~近期精选1.月瘦8斤的晚餐食谱，低脂低热高饱腹，每次吃一盘深夜都不饿2.藏在身边的“养胃高手”，比小米粥强多了！每天吃点脾胃越来越健康3.清明后它最肥美，钙含量比牛肉高10多倍，每次遇见买5斤不够吃4.不管用什么鱼熬汤记住这一步，汤浓白无腥味，老人孩子都爱喝5.铁含量是红枣的13倍！补血吃它营养又便宜，随手一炒香到咽口水点击“阅读原文”下载香哈菜谱APP，学更多美食做法点它！让我知道你“在看”↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
