北京中科皮肤病医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html
虾干炒蕨菜：蕨菜含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便、清肠排*的作用，还可治疗风湿性关节炎、痢疾、咳血等病。并对麻疹、流感有预防作用。老少咸宜，味道非常浓郁。
辣子鸡丁：我看见二荆条，第一反应就是用二荆条炒鸡丁，应该很好吃。再则，带骨头的鸡肉处理起来有点麻烦，而且用鸡胸肉做出来的形状也比较好看。于是乎，我买了鸡胸肉，做了一道简单的辣子鸡丁，真的是非常美味啦！
肉末茄子：身为一个南方人，我却深深沉迷面食。每个星期总要吃几次面。但是因为家人想吃米饭，我想吃面。所以做了一道绝妙的肉末茄子。想吃米饭的配米饭，想吃面条的配面条！一个配菜，两种吃法！简直就是好吃的不要不要的了！
反沙香芋：反沙芋头之所以大受欢迎，特别是在潮州。除了反沙芋头美味之外，还有一个重要的原因就在于反沙芋头具有很高的营养价值。也正因为芋头的营养价值，使这道菜变得更加有营养了。
素炒豆芽：自己用*豆发的笨豆芽，不用担心添加剂的问题。加蒜末和蚝油清炒，清新爽脆。另外*豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。*豆在发芽过程中，会产生一些代谢废物，只用清水冲洗不净，最好焯一下水，能去除不好的气味。
渍菜粉：渍菜粉是颇具特色的东北菜肴,酸菜有开胃提神，醒酒去腻，增进食欲，帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收，同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。可口又鲜美，值得品尝一下。