炒*豆芽时加一宝,血管畅通了,淡斑明目,

*豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。是一种很常见的食材类型，价格便宜，而且营养物质很高，可以补充维生素，蛋白质，钙质等等，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血还有警察出现的血管硬化的疾病，所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，对于预防老年人高血压的情况有一定的改善的作用和效果。

*豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。另外因为*豆芽含维C，是美容食品。能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。常吃*豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。对于祛斑还有让肌肤美白来说有安慧聪，还能有很好的改善肤质的作用。

粉条相信大家都吃过，滑滑的口感俘虏了很多吃货的心。粉条的做法有很多，菜品不少，含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。还富含钙和镁，可预防骨质疏松症；钾具有降低血压的作用。还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。