4月11日至15日食谱
佐以美食
四月是春光明媚的季节，
万物复苏生机勃勃。
本周为孩子们准备了“春意盎然”的食谱，
精选时令蔬果，
带领孩子们从食物中感受春天，
热爱生活。
4月11日星期一
单位：克/人
早餐
鸡蛋紫菜米粉
米粉60紫菜5鸡蛋20
午餐
金银米饭、红白豆腐、卤猪肝
大米60燕麦米5豆腐80
猪血20猪肉40青菜60
猪肝30西红杮30
午点
苹果40、仙贝30
晚餐
米饭、海鲜菇冬瓜烧肉
大米60冬瓜50猪肉40
海鲜菇50
4月12日星期二
单位：克/人
早餐
煮鸡蛋、红枣玉米糊
鸡蛋60玉米粉30红枣5
午餐
米饭、白萝卜老鸭汤
大米65白萝卜鸭子80
*豆30
午点
橙子40、甜薄脆30
晚餐
米饭、白菜猪肉炖粉条
大米60白菜60粉条40
猪肉40
4月13日星期三
单位：克/人
早餐
牛奶麦片、面包
面包70奶粉30营养麦片5
糖适量
午餐
米饭、卤鸡翅根、
蘑菇青菜粉丝汤
大米65鸡翅根豆腐20
蘑菇40青菜30粉丝10
午点
圣女果40、早餐饼30
晚餐
肉沫卷、红豆粥
面粉60猪肉10大米30
红豆20
4月14日星期四
单位：克/人
早餐
肉丝面
面条50肉丝40
午餐
米饭、氽汤丸子
大米65香菇20猪肉40
粉丝15大白菜60胡萝卜20
西红杮20
午点
哈蜜瓜40、苏打饼30
晚餐
西式炒饭、西红柿蛋汤
大米50肉沫30火腿肠15
胡萝卜10*瓜丁20西红柿40
鸡蛋20
4月15日星期五
单位：克/人
早餐
红豆汤圆米酒、卤鹌鹑蛋
红豆5米酒5汤圆10
鹌鹑蛋60糖适量
午餐
黑白米饭、龙骨炖藕
大米60黑米5藕
龙骨
午点
山楂片40
晚餐
鸡蛋肉沫烩面
肉沫30面条60*豆芽10
青菜60鸡蛋15
特别说明：本食谱中如因某个菜品市场货源短缺，将临时调整为其他菜品，不另行公布。敬请谅解！
总第73期
审核：谭丹、*燕
编辑：易亚莉、江伟
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