中科爱心救助 http://baidianfeng.39.net/a_ht/140813/4447619.html
大家都知道，痛风的人不适合吃海鲜肉类，但是蔬菜却很容易被忽视。而这几种蔬菜其实嘌呤含量都不低。第一，黄豆芽。黄豆芽的嘌呤含量高达，食用后很可能会出现痛风的症状。进一步加重关节红肿热痛等。第二，芦笋。这也是我们餐桌上常见的菜，它的嘌呤含量也是相当高。海鲜的虾类一般嘌呤含量是左右，芦笋可以高达，竟然是虾的三倍，第三，豌豆苗。豌豆苗的嘌呤也是，如果过多使用会导致尿酸升高，让更多的尿酸盐沉积在肾脏，造成肾脏损伤。#起航计划#