中午做了几道无锡家常菜，其中有扁豆烧肉、黄豆芽炒百叶。扁豆烧肉，荤素搭配，五花肉酥烂入味，而扁豆吸足了肉的滋味，比肉还好吃许多。这给人启示：如果是蔬菜与蔬菜在一起煮，味道难会给人如此惊喜。人与菜一样，只有轧好淘，交各方面比自己高出一筹的人作朋友，才会无形中为自己确立更高的标杆，对自己的成长，会有更大帮助。要说鲜美，还比不过黄豆芽炒百叶。照说黄豆芽与百叶都是素的，难有荤性才有的鲜味，而黄豆芽做到了素菜鲜美的极至。在于黄豆的发芽过程中，豆子内的游离氨基酸和还原性维生素C开始随着豆芽的成长慢慢增多，植酸酶活性不断升高，并不断地被水解。黄豆通过化学反应提升了自身。所以，人在能交到高出自己一筹的朋友时最好，但在处于交不到高朋的时空里时，通过自身的化学反应提升自己，也能达到一个极至。这就是今天烹饪、用餐时所想到的。
