少盐饮食轻松生活韩式凉拌黄豆芽豆果美食

每次吃韩料都被这个小凉菜征服,简单易做,在家做起来

By鱼儿妈kiki

用料黄豆芽g香葱根大蒜瓣盐一勺零卡糖一勺鸡精一勺鱼露一勺香油一勺辣椒粉一勺做法步骤

1、准备好豆芽洗净

、香葱只用葱叶部分,也可以用韭菜

3、大蒜切蒜末

4、锅中烧开水放入黄豆芽煮熟

5、捞出后控干水分放入盆中

6、放入葱和蒜末

7、加半勺盐

8、一勺零卡糖

9、一勺鸡精

10、一勺鱼露

11、一勺辣椒粉

1、一勺香油拌匀

13、鲜香开胃

黄豆芽的营养功效

清热利湿、消肿除痹

祛黑痣、治疣赘、润肌肤

黄豆芽的饮食禁忌

虚寒尿多者慎内服。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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