每到夏天,我就特别的喜欢吃凉菜,凉拌*瓜、凉拌木耳、凉拌西红柿、凉拌豆芽。每次吃着凉菜,总感觉自己置身于炎炎夏日下的冰雪极地,特别舒坦。凉菜不仅好吃,还下饭。但是常吃凉菜的你,想过你眼里看到的*豆芽,其实并不是*豆芽吗?
上周,妈妈让我去街上买一下些绿豆芽来,准备给我做凉拌豆芽。凉拌豆芽一般会准备一下材料:绿豆芽克,精盐25克,花椒油25克,葱丝5克,姜3片,香菜2棵,醋15克。
将绿豆芽摘好,用清水漂洗干净,放入开水氽一下,捞出控干,盛入盘里。将盐、醋撒在豆芽菜上拌匀,最后放上葱、姜、香菜段,炝上花椒油即食用。
豆芽稍稍抄水后,用就、盐、酱油、味精、胡椒或者小剁椒拌均匀,然后冰箱静静放置10分钟,吃起来不仅凉凉的辣辣的,嚼起来嘎吱嘎吱脆。
说起来,买豆芽这种事,也是常有的事情,但领出门前,妈妈反复强调着说绿豆芽,我自认而然地认为绿豆芽就是绿色的豆芽。来到菜场,我二话没说,捞起一大把绿色豆芽就去结账了。回到家中,妈妈无奈的说到:“我明明说的是绿豆芽,你怎么还买黑豆芽。”
我一脸懵逼,明明买的就是绿色豆芽啊,怎么变成黑豆芽了。难道这不是绿豆芽?妈妈纠正着我,绿豆芽原来就是我看到的*色豆芽,而绿色豆芽是黑豆芽。
绿豆芽是绿豆的芽,虽然称呼上是绿豆芽,但表现看起来却呈现*色,就是我们常看到的*色豆芽。正常的绿豆芽不太粗,水分适中,而且无异味。一般,购买绿豆芽时选5~6厘米长的为好。绿豆芽之所以呈现出*色,是因为经过泡发,绿豆发芽。;绿豆芽维生素C含量高,而且绿豆芽中的蛋白质会分解成人体所需的氨基酸,比绿豆更加营养。
绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸*,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。
而我们常常看到的绿色豆芽,实际上是黑豆豆芽,李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”黑豆能有“药王”之称,除了具滋肾补肾、补血明目之功能,对人体益处多之外,还在于其美白养肤、延年益寿之功效。
然后,我才发现,自己竟然从来都没有分清楚过,*豆芽、绿豆芽的差别,一直以颜色来区别,而且天真的以为就是这样的。最后我拿着从菜场买的黑豆芽,到买菜小哥那边去换了绿豆芽,小哥笑话我,竟然分不清绿豆芽、黑豆芽。我想90%的人都分不清吧!
文/阿包图/来源网络