北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/”这东西“是个宝，简单做一做，开胃还去火，我家一周吃3次！这个季节很容易上火，所以平时我们要多喝水，在饮食上也需要吃一些具有清热降火的食材，这菜很便宜，1块钱就能买一兜炒一大盘，再经高温烹饪的过程中，会使绿豆芽中的维生素遭到破坏，造成大量的营养成分流失。一年四季都可以吃到，物美价廉，还有清热解毒的作用，含有丰富的VC。炒制时配上蒜苗的独特味道，增香又增味，清爽又味美，喜欢吃清淡菜肴的不要错过，蒜苗含有丰富的维生素C，还含有辣素，全家人都特别爱吃这菜，快来跟随小编学学它的做法吧！豆芽芹菜拌粉条By上善若水配料：黄豆芽克、芹菜克、绿豆粉条克、食用油15克、芹菜5克、香菜2克、精盐2克、香醋4克、葱20克、蒜20克、姜5克、花椒粒5克、八角3个、茴香3克、桂皮3克、胡萝卜3克烹饪步骤：1.准备好炒制香料油食材2.准备好主料食材3.色拉抽三成热时，投入葱姜、八角、小茴香、桂皮、花椒粒、胡萝卜条、芹菜梗小火炸黄。4.加入香菜炸黄。5.捞出所有的香料。6.蒜泥加干辣椒炝油，加盐和香醋拌食。烹饪小贴士：1、闻豆芽上的气味。健康的豆芽闻起来很清爽，而有“尿素”味道的豆芽是不正常的。2、看豆芽身：自然培育的豆芽芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽，芽身粗壮发水，色泽灰白。3、看豆芽根：自然培育的豆芽，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽，根短、少根或无根。4、看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。5、要把豆芽掐开看水分，健康的豆芽水分比较大。喜欢这道菜吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
